Bu yaz farklı bir yaz!

Sevgili günlüğüm biraz ara verdim, sevgili takipçilerim merak etmiştir beni, Annemin sağlık problemleri ile boğuşuyorduk. Şimdi çok şükür herşey yoluna girdi ve yüzümüz gülmeye başladı.

Onca tedirgin bekleyiş sonrası üzerimdeki tüm olumsuz enerjinin gitmesi için kendimi denize atma fikri çok hoş geldi.

Bu yaz farklı bir yaz dedim, geçen yaz karnımı nasıl kapatacağımı düşünürken mayo ile kamufle ederken bikinili hayata merhaba dedim.

Tüp mide sonrası vermiş olduğum kilolardan mutlu idim ama esas altın vuruşu sarkan derilerimden kurtulmak için karın germe operasyonu ile yaptım. Op.Dr. Selçuk Aytaç operasyonum sonrası ilk kontrolü yaptığında göz yaşlarımı sevinçten tutamamıştım.

Şimdi ise karnımı gere gere 🙂 takılmanın hazzını yaşıyorum.

Arkadaşlar biliyorum yazmak çok kolay okumak bir çırpı… Bunların hepsi bir süreç en başında da kararlılık. Eskiden gözümüzde büyüttüğümüz kilolardan, bu kiloları nasıl vereceğiz diye kim ne derse bize de yarar diye uygulamaya çalışırken, hepsinin ayna anda tekrar bedenimize kilo olarak gelmesine de ses çıkartmayıp sadece denedik ama olmadı kelimeleri ile yetiniyor hatta kilolarımızın arkasına sığınıp yanlışların arkasına saklanıyorduk.

Yapmayın arkadaşlar, kulaklarınızı tıkayın ve kararlı olun.

Sevgiler,

Kesisiz İzsiz Şaka Değil

Vermiş olduğum kilolar sonrasında sırtımda oluşan deri sarkmalarımdan doktorum kesisiz ve izsiz bir şekilde başarabileceğimizi söylediğinde acaba mı oldum. Sevgili doktorum Selçuk bey bana bu konu inanılmaz bir güven vermişti. Mutluluktan ayaklarım yere basmıyordu. Kilo verme sonrasında geçireceğim estetik operasyonundan kesisiz ve izsiz çıkma fikri kulağa çok ama çok hoş gelmişti.

Operasyonumun üzerinden tam 6 ay geçti. Bundan iki ay önce sosyal medya hesabımda bir paylaşım yapmıştım. Operasyonumdan 4 gün ve 4 ay sonrası fotoğrafım idi. Beni tanıyan tanımayan bir çok arkadaşım şaka mı bu? Nasıl yani diye soru yağmuruna tuttular.

 

Bana uygulanan işlemin adı; J-Plazma sarkmış olan cildi iyileştirmek için kullanılan en iyi, en yeni teknoloji imiş. Sonuçları da hemen görebiliyorsunuz ama zamanla daha da oturuyor. Deri altı tedavisinde ameliyatsız mucizevi bir buluş bence.

Benden size bir not,

“Bir gün kalkacaksınız ve hep hayal ettiğiniz şeyleri yapmaya vakit kalmamış olacak. Şimdi tam zamanı. Harekete geçin.” Paulo Coelho

Kendime Yeni Bir Ben Lazım

Herkese kocaman bir bahar merhabası,

Doctor B  beni ordan oraya koşturuyor ve bu yüzden eskisi kadar sık yazı yazamıyorum. ( Kim ölmüş BAHANEDEN)

Akşam eve gidince yatağıma bütünleşiyor, elime okumak için kitap alıp ilk satırında sızıyorum. Ama baharla beraber ben de canlandım. Ameliyat çözüm değil spora başlamaya karar verdim. Bir zamanlar saatlerce spor yapmaktan keyif alan, sporsuz geçirdiğim gün mutsuz olduğumu hisseden ben, tüp mide operasyonundan sonra sadece yürüyüş ve pilates yaptım. Onlarda düzensizdi. Saldım çayıra mevlam kayıra dedim ama hiç de kayırmadı kurban olduğum…

Biliyorsunuz ki bir senedir sarkık derilerim ile büyük bir savaş içindeyim. Çok şükür kol germe, bacak germe ve meme dikleştirme operasyonlarından sonra üst bölge savaşını ben kazandım. Şimdi sıra bacaklarda!  Haziran ayı gelmeden bacak germe operasyonu savaşımı da kazanıp, yaza KAHRAMAN  olarak giriş yapmayı hedefliyorum. Bu yaz başka bir yaz olacak… Düşünsenize 70 kilo verdikten sonra sarkma sorunu yaşamam sebebiyle ıssız ada bulup bir yaz geçirmek zorunda kalan ben, bu yaz için en kalabalık sahilleri olan yerlerde konaklama ayarlamaya başladım bile:) Gideceğim yerler şuan sürpriz olsun. İçimde ukde olarak kalan su altı tüplü dalışı ve yamaç paraşütünü yapmak için sabırsızlanıyorum. Belki bu ikiliye bir de sörf eklerim. O da bana sürpriz olsun. Bu yaz yapmak istediğim o kadar çok şey var ki.. Tıpkı çocukluğumdaki gibi, uzun zaman sonra yazı iple çekiyorum. Yengeç burcu, yaz ayları doğan bir kişi olarak uzun yıllardır hiç yaz gelsin istemiyordum.

Dedim ya bu yaz bir başka olacak. Yaz sonuna doğru planlarımda dans dans dans dans var.  Şu sıra Latince müziklere ve latin danslarına pek merak saldım. Salsa beni çok heyecanlandırıyor:) Samba, Bachata, Ça ça ça, Rumba nasıl fikir?

Acaba daha romantik olan Tango mu olsa? Ya da çocukluğuma baleye mi dönsem? Kafam inanılmaz karışık bu konuda.. Bir de bir süredir küs olduğum ”tiyatro” gündemimde şu ara. Yaklaşık 15 sene aralıksız tiyatro deneyimim oldu. Senelerce kursuna gittiğim sanat merkezinin konservatuvar imtihanlarına girdiğim yıl kiloluydum ve jüri başkanı dışında herkesin tam puan oyunu alıp, sayın başkanın sırf kilolu olduğum için oy vermediğini ve sınavdan kaldığım günü öğrenince tiyatro sevdasına bir süre ara vermeye karar vermiştim.  Bir süre sonra dayanamayıp okuduğum üniversitenin tiyatro kulübüne üye oldum. Kulüp olarak bir oyun sahneledik ve üniversiteler arası yarışmalara katıldık. Bu yarışmalara komedi dalında en iyi kadın oyuncu dalında finale kadar çıktım. Kısaca şişman insanların da sanatta başarılı olabileceğini önce kendime sonra çevreme kanıtladıktan sonra tiyatro sevdamı içimde söndürdüm. Hiç unutmuyorum Ankara Üniv. Devlet Kons. Bölüm Başkanı oyunumu izleyip, bu bedenden nasıl bir rol çıkacak diye düşündüm ama çok iyi ve çok başarılsın. Ankara düşünürsen kapım açık. Sınava hazırlan ve gel dedi.

Bölüm başkanı da olsa başarıyı beden ile özleştiren ön yargılı bir eğitimcinin bana bir şey katamayacağını görüp tabii ki gitmedim.

Bu savaşa daha çok devam etmek istemiyor, seçtiğim meslek dalında ilerlemek istiyordum. O yıl tiyatroyu bırakmak, eğitim aldığım okulda bana burs kazandırdı. Anlayacağınız ben hayatım boyunca her şerrin hayrını gördüm 🙂

Kısaca şuan yarım bıraktıklarımı tamamlamamın, yapmak isteyip yapamadıklarımı yapmanın tam zamanı. Bu günlerimi ve bu yaşlarımı kaçırmak istemiyorum.

Sevgiler;

Ceren S.

 

Yeter ki inanın

Geçtiğimiz günlerde bir arkadaşımla Dünyanın ilk sağlık merkezlerinden biri olarak bilinen Filistin ve İsrail arasında yer alan Lut Gölü’ne gittik. Tuz seviyesinin yüksekliği dolayısıyla üzerindeki hiçbir şeyin batmaması bana çok ilgi çekici geldi. Hazırlıklıydım hemen kendimi Lut Gölü’nün sularına bıraktım.

Bu arada Dünyanın her bir yanından gelen insanlara çamurun ve göl suyunun ise birçok cilt sorununa iyi geldiği ve şifalı olduğu söyleniyor.

Arkadaşım da benim bu deneyimi mi fotoğrafladı ve “Sarita mükemmel görünüyor karnın” dedi. Gülümsedim. Kilo verme sonrası karın germe operasyonumdan sonra doktorum Op.Dr.Selçuk Aytaç gün geçtikçe ve sen dikkat ettikçe sonuca sende şaşıracaksın demişti.

Arkadaşlar, tüp mide operasyonu sonucu verdiğim kilolar, yaptığım spor hayata yeniden doğmuş gibi başlamam aslında öncesinde verdiğim kararı hayata geçirmemle başladı. Geçmişte her ne oldu ise oldu ve beni bu kararları almamı sağlayan ben’e teşekkür ederim. Çevrenizde size destek olan olmayan her kim var ya da yoksa şunu bilin isterim bu yolu siz kendiniz yürüyeceksiniz. Yanınızdakilerde sadece bu yolda şahitleriniz olarak kalacak.

Sözün kısası;

“Boğazını tut kilo verirsin”

“Ne gerek var estetik operasyona biz seni böyle de seviyoruz.”

“Spor yap gider”

“Azıcık ye bir şey olmaz”  gibi gibi sözlere kulak asmayın.

Sağlığınız yerinde olsun ve bundan emin olun yeter.

Yaşamınızdaki her sorun, içinde bir armağan saklar. Yeter ki inanın.” R.Bach”

Beninde armağanım bana inanan doktorlarım Op.Dr.Selçuk Aytaç ve Op.Dr.Bülent Cihantimur.

Sevgiyle kalın,

 

İnanmak her şeyin başlangıcı

Arkadaşlar merhaba, hep kafamı yastığa koyduğum anlarda düşüncelere dalarım. Kendime soru sorup cevaplarken bulurum. Merak etmeyin ruh sağlığım çok yerinde hatta mutluyum. Şimdi benim için bir şey yapmanızı istiyorum. Elinize bir ayna alın ve bakın. Aklınıza ilk gelen düşünceye katılıyor musunuz ya da bir soru geldi ise kendinizi kandırmadan dürüst bir şekilde cevaplayabiliyor musunuz?

Ayna sizi yanıltmasın ama J Ayna da ki size dürüst olun. Eskiden ben hep aynadaki benle dalga geçerdim. Zihnim, bana bir şeyler söylemeye başladığında öteler dururdum. Aman onun da bir zamanı var ben şimdi böyle mutluyum kime ne abur cuburlarımla elimde kumandam filmlerim evdeki iki can yoldaşım köpeklerim (çocuklarım)…

O zamanlar evet buna inanmak istemiştim. İnandığım yolda kendimi de yanıltıp başarılı olup bir gün ayna da kendime dur sarita dediğim ana kadar.

Yanılmışım. Alışkanlıklarımı değiştirmenin vakti geldi dediğimde yeni bir başlangıç yapmaya karar verdim.

Kendime ve yapabileceklerime inandım. Bunu daha önce de kendime ispatlamıştım. Şimdi bu hatadan dönme vakti gelmişti. Sadece mutlulukla aldığım kiloları mutlulukla geri iade etmem gerekiyordu. Bana ait olmadıklarına inandım.

Tüp Mide ameliyatım ile bir başlangıç yaptım. Öyle keyifle aldığınız kiloları da tüp mide sonrası keyifle vermiyorsunuz arkadaşlar. Şimdi o kadar popüler bir konu haline geldi ki bu hep duyduğum için belirtmek istedim. Tüp Mide operasyonu sadece size yardımcı oluyor ama kilo vermek ve bunu istemek size kalmış bir konu. Bir hafta da yada bir ayda istediğiniz gibi bir şey olmuyor yani. Benim tam iki yıl sürdü. Gerçekten başarılı bir sonuç elde etmek ve hedefe ulaşmak için çok çalışmanız gerek.

Tüp Mide ameliyatı sonrası estetik operasyonlarımı planlayan Op.Dr.Selçuk Aytaç hocama, Op.Dr.Bülent Cihantimur hocama ve tüm ekibine çok teşekkür etmek istiyorum tekrar tekrar. Kendimle vermiş olduğum bu savaş da benim yanımda olup bu savaşı da kazanmama katkıda bulundukları için.

O kadar güzel bir video hazırlamış ki tüm duygularımı ve heyecanımı anlatan ve doktorumun ağzından geçirdiğim operasyon sürecimi anlatan. Lütfen izleyin linki sizler için paylaşıyorum.

“Dünyada görmek istediğiniz değişikliği önce siz kendi üzerinizde uygulayıp gerçekleştirmelisiniz. “ GANDHİ

İnanmak her şeyin başlangıcı sende yapabilirsin.

Sevgiler,

Sarita bi güzelleştin ne yapıyorsun?

Sorularını sıkça duymaya başladım. Çok hoşuma gidiyor. Kilo verme sonrası estetik operasyon geçirdiğimi bir ben biliyorum bir yakınlarım bir de sizler. Yeni yeni etrafımdaki insanlardan iltifatlar almaya başladım ama hoşuma giden bu insanlar beni daha önceden tanımalarına rağmen ameliyat olduğumu bilmedikleri için Sarita bi güzelleştin ne yapıyorsun diye sormaları.

Yüzüme Cihantimur Yağ Transferi tekniği ile yağ transferi yapıldı. Sevgili doktorum Selçuk Aytaç o kadar kararında bir uygulama yapmış ki kimse işin içinden çıkamıyor. Ve ben gün geçtikçe daha da kendimi iyi hissediyorum. Üzerine bir de bu iltifatları alınca içimdeki coşkuyu size anlatamam.

Neden yüzüme yağ transferi yapıldı ? Tüp mide operasyonu sonrasında ciddi kilo kaybından sonra yüzümde incelme oldu. Yüz hatlarım kaybolmuş gibiydi. Selçuk hocam bu uygulamanın bana uygun olacağını belirttiğinde hocam yüzümün ifadesi değişmeyecek değil mi diye sormuştum. O da bana sadece güven veren bir duygu ile gülümseyerek sadece kafandan olumsuzlukları at dedi. Bir kişinin doktoruna güvenmesi çok önemli arkadaşlar. Doktorun da hastasına güven vermesi. Ben bu konuda çok şanslıyım inanın.

Yüzüme uygulanan tekniği size doğru aktarabilmek adına Bülent Cihantimur’un bir yazısını paylaşmak istiyorum.

Kök hücreden gelen gençlik sırrı

“Özellikle karın ve basen bölgelerine depolanan yağları yüz gençleştirme uygulamalarında kullanabiliriz. Öncelikle hastanın istenmeyen yağlarını kendi geliştirdiğim ve dünya tıp literatürüne girmiş Cihantimur Yağ Transfer tekniği ile alıyoruz. Bu teknik sayesinde transfer edilen yağ hiç hava almadan diğer bölgeye nakledildiği için, içerisindeki kök hücrelerin yaşama ve transfer edildiği alanda etkinliğini gösterme kapasitesi eksilmeden devam ediyor” diyen Op.Dr. Bülent Cihantimur, sadece yüz bölgesine değil, işlemin dolgu ihtiyacı olan her yere yapılabileceğini söyledi.

Yazının devamını merak ediyorsanız http://mahmure.hurriyet.com.tr/uzmanlar/bulent-cihantimur/bolgesel-yaglar-yuzunuzu-guldursun_1102536

Bir Soru Bir Cevap

Peki Sarita bütün aşamaları geçtin güzel kilo verdin tüp mide ameliyatı sonrası sarkmalardan kurtulmak için estetik operasyonda geçirdin korkmuyor musun kilo almaktan?

Böyle soru var arkadaşlar ne cevap vereceğimi şaşırdım. Derin bir nefes aldım o an ve ağzımdan çıkan tek cevap tabi ki hayır dı.

Nasıl yani kilo almaktan korkmuyor musun? 2.kez olunca tamam dedim bu konuyu ele almam lazım size içimi dökmem lazım. Kendimi iyi ifade edeyim istedim. Bana bu soruyu soran arkadaşıma da bu yazının linkini göndereceğim. İkimizin arasında tatlı bir anı kalsın.

Kilo almanın bir çok nedeni olabilir. Benim ki beslenme alışkanlığımın olmayışı ve düzensiz abur cubur ile beslenmemdi. Kilolu iken bu duruma çok müdahale edemiyordum çok kez denedim sonuç hüsrandı. Hadi Sarit bugün ye yarın yemezsin dediğim çok günler oldu.

Hiçbir şey değişmez sen değişmeden!

İlk önce düşünce yapımı değiştirmem gerekti. Bahaneleri bırak dedim.Tüp Mide ameliyatı oldum çünkü bugün yemezsin Sarit eylemini harekete geçirebilmek için. Sonrası süreçte de sağlıklı bir şekilde kilo vermeyi öğrendim. Bunu yaparken aynı zamanda düzenli beslenme ile tanışmış oldum. 2 sene boyunca ideal kiloma gelip birde ulaşmış olduğum hedefte kalmayı öğrendim. Şimdi bütün bu süreçlerden geçmiş biri olarak üzerine bir de hayalim olan kilo verme sonrası estetik operasyonları geçirdiğimde aynaya bakan Sarita görmek istediği Sarita’ya gülümsüyorsa şimdi bir düşünün bakalım.

Sarita, korkmuyor musun kilo almaktan? Sorusuna siz olsanız benim yerimde ne cevap verirdiniz?

Dipnot; 🙂 ( Cevap )

Hayır. Hiçbir şey kendiliğinden olmuyor. İstemek lazım. Hiçbir şey değişmez sen değişmeden! Buna inandım.

Ben değiştim ve bu beni çok sevdim.

Yeni bir ben demek!

Arkadaşlar koskoca bir yılı geride bırakmaya hazırlanırken 2018 yılı benim için hayallerimin gerçekleştiğini gördüğüm muhteşem bir yıl olarak hafızamda kalacak. Yeni bir ben diye düşündüğüm zamanları aynaya baktığımda kendimi şort giymiş hayal ederken şimdi uzun seneler sonra şort giymenin keyfini yaşıyorum. Hatta çıkartıyorum.

Ertelemeyin…

Hiç bir şey için geç kalmış değilsiniz. Her yeni gün bir başlangıç arkadaşlar. Sizde yeni bir ben hayalleri kuruyorsanız inanın bu gerçekleşebilir. İstemeniz ve kendinize inanmanız lazım. Tüp mide ameliyatı sonrası vermiş olduğum kilolardan sonra derilerimde oluşan sarkmalar nedeni ile kendimle mücadele vermeye başlamıştım. Kıyafetlerimle aynaya baktığımda bu çevremdeki insanlara gözükmese bile ben görüyordum. Diyorum ya kararlı olun ve kendinize inanın. Hep derlerdi inanmak başarmanın yarısı diye… Eskiden kulak arkası attığım bu söz şimdi beni acayip motive ediyor. O gün dedim ki kendime bunu da başaracaksın.

Şimdi huzurlarınızda bir kez daha tüp mide ameliyatı sonrası estetik operasyonlarım sürecinde yanımda olan beni cesaretlendiren doktorlarım Selçuk Aytaç’a , Bülent Cihantimur’a ve ekibine çok çok teşekkür ediyorum.

Bana sevinç ve mutluluk gözyaşları ile aynada kendimi yeni bir ben olarak gösterdiğiniz için.

Sevgiler,

Yeni yeni yepyeni

Çok değil bundan 1,5 yıl önce böyle bir fotoğraf eklemek benim için hiç kolay değildi. Benim için görünenden daha fazlası var. Herkes gözlerimin içinin parladığını söylüyor en önemlisi ise bunu ben yaşıyorum ve hissediyorum. İnsanlar çok şanslı olduğumu düşünüyorlar ama bu şansa sahip olmak ve bunu başarmak benim için çok kolay olmadı. Bu benim hayatta üstesinden gelmek zorunda olduğum en zor şeylerden biriydi ve başardım. Önce kendime verdiğim sözü tuttum sonra yolumdan hiç vazgeçmedim. Sonuç ise tam istediğim gibi olma yolunda hızla ilerliyor. Sadece şükrediyorum. ??♥️

Sevgiler

Ceren S.

Ben çok şanslıyım…

Eğer yurtdışında yaşıyorsanız… Sizde benim gibi kilo verme sonrası estetik operasyon için Türkiye’ye gelip sonrasında ülkenize dönecekseniz şimdi yazacağım şey çok önemli arkadaşlar. Mutlaka taburcu olurken doktorunuzun size ülkenize dönebilir seyahat etmesinde bir engel yoktur yazısını vermesi gerekir. Unutmayın çok önemli. Ne alaka demeyin.

Doktorunuz size bir korse veriyor hatta ameliyattan çıkar çıkmaz gözünüzü açtığınız gibi üzerinizde… Yaklaşık bir ay sizinle birleşiyor bu korse. Sizin güvenlik kılıcınız gibi. Taburcu olduktan sonra kontrollerim için sevgili doktorum Op.Dr.Selçuk Aytaç’ı ziyaret ettiğim günlerde bir tek yardımcıları çıkarır, beni bir güzel temizler yıkarlar aynı anda yıkanmış korsemi de giydirirlerdi.

Evet siz bu koruyucu kalkan korsenizle güvenlikten geçtiğinizde x-ray lere takılmadan geçmeniz mümkün değil. İşte böyle zamanda doktorunuzdan aldığınız belge can kurtarıcı simit haline dönüşebiliyormuş. Ben çok şanslı hissettim kendimi. Kırk yıl düşünsem benim aklıma gelmezdi doktorum artık ülkene dönebilirsin deseydi geldiğim gibi dönmeye kalkardım.

Tüp mide ameliyatı sonrası sarkmış derilerimden kurtulmak için geçirmiş olduğum operasyon sürecinde doktorumun dediği talimatların dışına çıkmamaya özen gösterdim ve hala devam ediyorum. İş hayatıma döndüm bile….

Kendimi çok seviyor ve beğeniyorum…

Kendinize iyi davranın.

Sevgiler,