Bu yaz farklı bir yaz!

Sevgili günlüğüm biraz ara verdim, sevgili takipçilerim merak etmiştir beni, Annemin sağlık problemleri ile boğuşuyorduk. Şimdi çok şükür herşey yoluna girdi ve yüzümüz gülmeye başladı.

Onca tedirgin bekleyiş sonrası üzerimdeki tüm olumsuz enerjinin gitmesi için kendimi denize atma fikri çok hoş geldi.

Bu yaz farklı bir yaz dedim, geçen yaz karnımı nasıl kapatacağımı düşünürken mayo ile kamufle ederken bikinili hayata merhaba dedim.

Tüp mide sonrası vermiş olduğum kilolardan mutlu idim ama esas altın vuruşu sarkan derilerimden kurtulmak için karın germe operasyonu ile yaptım. Op.Dr. Selçuk Aytaç operasyonum sonrası ilk kontrolü yaptığında göz yaşlarımı sevinçten tutamamıştım.

Şimdi ise karnımı gere gere 🙂 takılmanın hazzını yaşıyorum.

Arkadaşlar biliyorum yazmak çok kolay okumak bir çırpı… Bunların hepsi bir süreç en başında da kararlılık. Eskiden gözümüzde büyüttüğümüz kilolardan, bu kiloları nasıl vereceğiz diye kim ne derse bize de yarar diye uygulamaya çalışırken, hepsinin ayna anda tekrar bedenimize kilo olarak gelmesine de ses çıkartmayıp sadece denedik ama olmadı kelimeleri ile yetiniyor hatta kilolarımızın arkasına sığınıp yanlışların arkasına saklanıyorduk.

Yapmayın arkadaşlar, kulaklarınızı tıkayın ve kararlı olun.

Sevgiler,

Başarabilirsiniz!

Bir yerde okumuştum. “Aklınızın yattığı ve yüreğinizin attığı her şeyi başarabilirsiniz.”

Bir şeyi kafaya taktığımızda çok okuyor, çok araştırıyoruz hatta işin ehli olsun olmasın akıl danışıyoruz. Bir karar verdik ise, birilerinin bizi desteklemesini istiyoruz. Nedense bu hep böyle.

İnsanların korkuları bizim korkularımız ve endişelerimiz haline dönüşürken biraz düşünmek lazım. Neden böyle bir konu ile başladım merak ediyorsunuz…

Hayat lay lay lay değil bunun bende farkındayım. Hepimiz bir şeylerin mücadelesini veriyoruz vermeye çalışıyoruz.

Kilo vermek öyle reklamlarda gördüğünüz gibi kolay değil…

Bunu yapabileceğinize inanmanız ve sonrasında desteğe ihtiyacınız var ise işin ehline konunun uzmanına danışmalısınız.

Tüp mide sonrası geçirmiş olduğum estetik operasyonum son derece başarılı geçti doktorumun dediklerinin dışına çıkmadım. Sonuç; beni gören bilen herkesin beğenisini ve taktirini almak kürsüde madalya törenine çıkmak gibi.

Arkadaşlar bana gelen soruların arasında hep fiyat önce geliyor. Sizleri anlıyorum. Bu da önemli bir konu ama lütfen fiyat yüzünden başarınıza gölge düşürmeyin. Araştırın ama araştırdığınız kişiler konunun ehli olsun.

“Bir hata yapmak, yere düşmektir; başarısızlık ise tekrar ayağa kalkamamaktır.” Helen Keller

Başarabilirsiniz…

Sen çok değiştin! Cümlesini duymaktan sıkıldım:)

Bedenim, fiziğim, ruhum, davranışlarım, tepkilerim, bakış açım herşey değişti.

Evetlerim “hayır”, hayırlarım “evet” oldu. Bunun bu şekilde olması için tam iki yıldır mücadele ediyorum. Sonuçtan ben çok mutluyum ama çevrem benimle aynı fikirde değil.

Sen çok değiştin cümlesini duymaktan çok sıkıldım! Evet değiştim, zaten değişim için bu yola girdim.

Artık kimseye tahammülüm yok, kimseyi kaybetmekten korkmuyorum. En çok kendimi seviyor ve kendimi düşünüyorum. Benim dıygularım, benim düşüncelerim, benim hissettiklerim önemli. Canımın istediği cümlelere karşı sağırım, canımın istediklerine radarlarımı açıyorum. İnanılmaz büyük bir rahatlık. Kimsenin mutluluğu benim mutluluğumdan daha önemli değil! Meğer benmişim gerçek hazine. Ben buny 30’umda anladım, siz belki daha erken yada daha geç anlarsınız ama yeter ki anlayın ve uygulayın!

Benim tek yarışım kendimle, kendisiyle yarışan kazanandır. Herkesi arkamda bırakarak yeni bir ben ile tekrar merhaba hayat 🙂 Yeni beden, yeni ruh, yeni kıyafetler, yeni iş, yeni insanlar, yeni arkadaşlar, yeni dostlar:) Bana değiştin diyen memnuniyetsiz dostlarıma küçük bir mesaj; bedenini ve tüm alışkanlıklarını yenilemekten korkmayan kişi çevresini yenilemekten kaçmaz;) Eskimek istemiyosanız siz de yenilenin :)))

Sevgiler

Ceren S.

#Bchallenge

Merhaba;

Kelimeyi tabiri ile challenge = Meydan okumak. Biliyorsunuz Ocak ayı içerisinde sosyal medyada 10 Years Challenge diye bir furya yaşanmaya başladı. İnsanlar 10 yıllık süreçte yaşamış olduğu değişimleri sosyal medya üzerinden takipçileri ile paylaştı.

Sosyal medya sen nelere kadirsin? Sosyal medya yıkıldı. İnsanlar yıllara meydan okurcasına paylaşım yapmaya başladı. Bir arkama yaslandım ve derin bir nefes aldım. Bu on yıla neler sığdırmıştım. Ülke değiştirme, yeni iş, yeni sosyal çevre ve en önemlisi tüp mide ameliyatım kararlılıkla hedef kiloma ulaşma çabam. Kilo koruma programım ve tüm yeme üzerine bildiğim alışkanlıkların değişmesi. Sonrasında vermiş olduğum kilolardan sonra sarkan derilerimin hüznü. Kilo verme sonrası estetik operasyonum ve kaldığım yerden hayatıma devam etmem.

Yazarken bir kaç kelime, anlatırken saatler yaşarken yıllar.

Ben yeniden doğdum. Yeni bir ben oldum.

Artık geçmişi değil, dünü değil bugünümü yaşıyor yarınlarıma umutla bakıyorum. Evet sizde meydan okuyun ama kendinize. Ben başardım sizde başarabilirsiniz.

Sarita’yı yeni bir bene kazandıran doktorlarım Op.Dr.Selçuk Aytaç siz harikasınız. Op.Dr.Bülent Cihantimur’un paylaştığı gibi 10 yıl öncesi ve bugün değil 10 yıl sonra kendini nasıl gördüğün ve hayal ettiğin çok daha önemli arkadaşlar. Evet meydan okuyun arkadaşlar. Hayal ediyorsanız başarabilirsiniz.

#Bchallenge Op.Dr.Bülent Cihantümur kısaca DoctorB’nin meydan okumasına bende sosyal medya hesaplarımdan paylaşım yaptım. Sizi seviyorum DoctorB.

#Bchallenge obezite cerrahisi sonrası estetik operasyonumun 10.gün videosunu seyretmek için linki tıklayın.

Ve 2 ayda neler değişti bende,

Hala ne beliyorsunuz demezler mi size?

“Sen neye hazırsan, o da senin için hazırdır. “ Mark V.Hansen

Sevgiler,

Bugün biraz duygusalım

Bana değişim hikayeni burada yazar mısın diye teklif ettiklerinde önce yapabilir miyim diye çok düşünmüştüm. Şimdi ise sizlere içimi döken belki yazdıklarımı okurken evet Sarita seni çok iyi anlıyorum diyen iç seslerinizi duyar gibiyim. Bu da beni mutlu ediyor.

Eğer benim gibi tüp mide ameliyatı olmuş hedef kilonuza ulaşmış ve birinci raundu kazanmış olarak hissetseniz de şimdi okuyacaklarınız duyduklarınız ile benzer cümleler olacaktır. Duymadıysanız da hazır olun.

1.Raounda açılımı;

Sağlıklı ve kaliteli bir yaşam için, biraz daha açalım fit olmak diyelim, kendinle barışmak diyelim, Aile, sevgili, eş, dost, çocuk ve dış etkenler diyelim. Uzun bir süreçte kararlı olduğum için galip çıktım. Lütfen raunt da açılımınız ne olursa olsun önce kendiniz için ne kadar değerli olduğunuzu bilin. Bu seçimi siz başkaları için değil kendiniz için yapın. Önce kendimizi sevmeyi öğrenmemiz gerekiyor.

Neden kilo aldığımızı inanın bizden başka kimse bilemez bilimsel olarak belki evet ama bunun altında yatan psikolojik nedenlerin neden size bir yeme alışkanlığı getirdiğini.

Sarita harikasın çok güzel kilo verdin gurur duyuyoruz seninle. Evet arkadaşım bende kendimle gurur duyuyorum ama…. Hesapta olmayan aynaya her baktığında kendini takdir eden Sarita iki sene sonra aynaya bakmaktan tekrar çekinir oldu. Bunun la da başa çıkarım diye kendime söz verdim. Çünkü bir kere barışmıştım aynadaki ben le.

2.Raound başlıyor;

Araştırmaya başlamıştım kimselere çaktırmadan. Obezite cerrahisi sonrası sarkan derilerimden nasıl kurtulabilirim? Bunu duyan dış sesler J başladı ne gerek var Sarita demeye… İyi düşündün mü? Ay şekerim sen her halinle güzelsin? Saçmalama… Kim görüyor ki? İşte Kim görüyor ki sorusunu soran kişi tam beni 12 den vurmuştu. O kim bendim. Ben aynada kendimi görüyordum.

İstanbul’a ablamı ziyarete gelmiştim. Hani bir şeye kafayı taktığınızda hep karşınıza çıkar ya o günde bir arkadaşım vasıtasıyla Ceren Saltoğlu’nun söyleşine katıldım. Dur bakalım Sarita nasıl olacak bir izle dedim. Op.Dr.Selçuk Aytaç ile tanıştım. Her şey mucize gibi gelişti. Bunu doktoruma anlattığımda esas mucize sensin Sarita dedi. Şimdi bunu da beraber başaracağız dedi. Doktorumda beni cesaretlendirince 10 gün sonra karar verip İsrail’den işimden izin alarak İstanbul’a geldim.

Tüp mide ameliyatı sonrası estetik operasyonumun üzerinden tam 1ay 6 gün geçti. İyi ki de olmuşum. Kim ne derse desin önemli olan sizsiniz bunu hiç unutmayın.

Aynaya bakan Sarita şimdi dümdüz bir karın ile göz kırpıyor.

Sevgiler benden size Sarita…