Bu yaz farklı bir yaz!

Sevgili günlüğüm biraz ara verdim, sevgili takipçilerim merak etmiştir beni, Annemin sağlık problemleri ile boğuşuyorduk. Şimdi çok şükür herşey yoluna girdi ve yüzümüz gülmeye başladı.

Onca tedirgin bekleyiş sonrası üzerimdeki tüm olumsuz enerjinin gitmesi için kendimi denize atma fikri çok hoş geldi.

Bu yaz farklı bir yaz dedim, geçen yaz karnımı nasıl kapatacağımı düşünürken mayo ile kamufle ederken bikinili hayata merhaba dedim.

Tüp mide sonrası vermiş olduğum kilolardan mutlu idim ama esas altın vuruşu sarkan derilerimden kurtulmak için karın germe operasyonu ile yaptım. Op.Dr. Selçuk Aytaç operasyonum sonrası ilk kontrolü yaptığında göz yaşlarımı sevinçten tutamamıştım.

Şimdi ise karnımı gere gere 🙂 takılmanın hazzını yaşıyorum.

Arkadaşlar biliyorum yazmak çok kolay okumak bir çırpı… Bunların hepsi bir süreç en başında da kararlılık. Eskiden gözümüzde büyüttüğümüz kilolardan, bu kiloları nasıl vereceğiz diye kim ne derse bize de yarar diye uygulamaya çalışırken, hepsinin ayna anda tekrar bedenimize kilo olarak gelmesine de ses çıkartmayıp sadece denedik ama olmadı kelimeleri ile yetiniyor hatta kilolarımızın arkasına sığınıp yanlışların arkasına saklanıyorduk.

Yapmayın arkadaşlar, kulaklarınızı tıkayın ve kararlı olun.

Sevgiler,

Kesisiz İzsiz Şaka Değil

Vermiş olduğum kilolar sonrasında sırtımda oluşan deri sarkmalarımdan doktorum kesisiz ve izsiz bir şekilde başarabileceğimizi söylediğinde acaba mı oldum. Sevgili doktorum Selçuk bey bana bu konu inanılmaz bir güven vermişti. Mutluluktan ayaklarım yere basmıyordu. Kilo verme sonrasında geçireceğim estetik operasyonundan kesisiz ve izsiz çıkma fikri kulağa çok ama çok hoş gelmişti.

Operasyonumun üzerinden tam 6 ay geçti. Bundan iki ay önce sosyal medya hesabımda bir paylaşım yapmıştım. Operasyonumdan 4 gün ve 4 ay sonrası fotoğrafım idi. Beni tanıyan tanımayan bir çok arkadaşım şaka mı bu? Nasıl yani diye soru yağmuruna tuttular.

 

Bana uygulanan işlemin adı; J-Plazma sarkmış olan cildi iyileştirmek için kullanılan en iyi, en yeni teknoloji imiş. Sonuçları da hemen görebiliyorsunuz ama zamanla daha da oturuyor. Deri altı tedavisinde ameliyatsız mucizevi bir buluş bence.

Benden size bir not,

“Bir gün kalkacaksınız ve hep hayal ettiğiniz şeyleri yapmaya vakit kalmamış olacak. Şimdi tam zamanı. Harekete geçin.” Paulo Coelho

Sen çok değiştin! Cümlesini duymaktan sıkıldım:)

Bedenim, fiziğim, ruhum, davranışlarım, tepkilerim, bakış açım herşey değişti.

Evetlerim “hayır”, hayırlarım “evet” oldu. Bunun bu şekilde olması için tam iki yıldır mücadele ediyorum. Sonuçtan ben çok mutluyum ama çevrem benimle aynı fikirde değil.

Sen çok değiştin cümlesini duymaktan çok sıkıldım! Evet değiştim, zaten değişim için bu yola girdim.

Artık kimseye tahammülüm yok, kimseyi kaybetmekten korkmuyorum. En çok kendimi seviyor ve kendimi düşünüyorum. Benim dıygularım, benim düşüncelerim, benim hissettiklerim önemli. Canımın istediği cümlelere karşı sağırım, canımın istediklerine radarlarımı açıyorum. İnanılmaz büyük bir rahatlık. Kimsenin mutluluğu benim mutluluğumdan daha önemli değil! Meğer benmişim gerçek hazine. Ben buny 30’umda anladım, siz belki daha erken yada daha geç anlarsınız ama yeter ki anlayın ve uygulayın!

Benim tek yarışım kendimle, kendisiyle yarışan kazanandır. Herkesi arkamda bırakarak yeni bir ben ile tekrar merhaba hayat 🙂 Yeni beden, yeni ruh, yeni kıyafetler, yeni iş, yeni insanlar, yeni arkadaşlar, yeni dostlar:) Bana değiştin diyen memnuniyetsiz dostlarıma küçük bir mesaj; bedenini ve tüm alışkanlıklarını yenilemekten korkmayan kişi çevresini yenilemekten kaçmaz;) Eskimek istemiyosanız siz de yenilenin :)))

Sevgiler

Ceren S.

Yeni bir ben demek!

Arkadaşlar koskoca bir yılı geride bırakmaya hazırlanırken 2018 yılı benim için hayallerimin gerçekleştiğini gördüğüm muhteşem bir yıl olarak hafızamda kalacak. Yeni bir ben diye düşündüğüm zamanları aynaya baktığımda kendimi şort giymiş hayal ederken şimdi uzun seneler sonra şort giymenin keyfini yaşıyorum. Hatta çıkartıyorum.

Ertelemeyin…

Hiç bir şey için geç kalmış değilsiniz. Her yeni gün bir başlangıç arkadaşlar. Sizde yeni bir ben hayalleri kuruyorsanız inanın bu gerçekleşebilir. İstemeniz ve kendinize inanmanız lazım. Tüp mide ameliyatı sonrası vermiş olduğum kilolardan sonra derilerimde oluşan sarkmalar nedeni ile kendimle mücadele vermeye başlamıştım. Kıyafetlerimle aynaya baktığımda bu çevremdeki insanlara gözükmese bile ben görüyordum. Diyorum ya kararlı olun ve kendinize inanın. Hep derlerdi inanmak başarmanın yarısı diye… Eskiden kulak arkası attığım bu söz şimdi beni acayip motive ediyor. O gün dedim ki kendime bunu da başaracaksın.

Şimdi huzurlarınızda bir kez daha tüp mide ameliyatı sonrası estetik operasyonlarım sürecinde yanımda olan beni cesaretlendiren doktorlarım Selçuk Aytaç’a , Bülent Cihantimur’a ve ekibine çok çok teşekkür ediyorum.

Bana sevinç ve mutluluk gözyaşları ile aynada kendimi yeni bir ben olarak gösterdiğiniz için.

Sevgiler,

Doğru kişilerle yeni bir hayat!

Herkese merhaba,

Güne arkadaşımın gönderdiği eski bir fotoğrafımla başladım. Fotoğrafı atmış ama altında herhangi bir yazı veya bir ifade yok. Alt yazısını ben söyleyeyim. Vay be neydin ne oldun Ceren! Sen şimdi böyle artist artist paylaşımlar yapıyorsun da biz bu halini unutmadık Ceren! Senin eski halini de biliuoruz Ceren!

Ve sonra kendimle bir kez daha gurur duydum. Arkama dönüp baktığımda bir başarı hikayem var. Kendimle gurur duymamı sağlayacak, kendime olan güvenimi her geçen gün arttıran çocuklarıma ve hatta torunlarıma anlatacak içi dolu çok güzel bir hikayem var… Şaşıracaksınız belki ama iyi ki bir zamanlar obezmişim diyorum. Obez olmasam belki bu güce sahip olduğumun farkında bile olmayacaktım..

İnsanların geçmişini düşünüp arşivleyeceğinize bir şeyleri başarmak için neler yapabileceğinizi düşünürseniz hayat daha anlamlı olur…

Önce tüp mide ameliyatı ve ardından giden 70kg, sonra vücut germe için geçirilen 10 saatlik bir ameliyat.. Bu evreleri yaşamak gücüme güç, benliğime özgürlük kattı. Ben mutluyum, huzurluyum. Kilolarımla birlikte ve sarkmış derilerimle birlikte enerjimi düşüren her şeyi ve herkesi de geride bıraktım. Beynimin unutma mekanizmasını bu şekilde kullanıyorum. Zararlı ve zarar verici her şeyi unutuyor, kendime hatırlatmıyorum. Şuan hayatımda keyifle vakit geçirdiğim ve bana huzur veren insanlara yer var. Bu süreç için bu çok önemli. Hayatınızdaki insanları çok iyi konumlandırın. Yanlış insanlar tekrar kilo alma sebebiniz olabilir.

Sevgiler

Ceren S.

İz Azaltıcı Kremler

Herkese Merhaba,

İlk ameliyat olduğum haftadan beri izlerim soruluyor. İz giderici olarak ne kullandığım soruluyor. Artık izlerimin son durumunu paylaşıyorum.

İz azaltıcı krem olarak da;

Doktorum Selçuk Aytaç Scarex sürmemi önerdi. Scarex’i sürmeye ameliyatımın 3.haftasında başladım.

 

Şuanda da Contractubex kullanıyorum.

Scarex çok çabuk bitiyo. Contractubex’ in boyutu hem daha ekonomik hem de çok hoş bir kokusu var.

Sormak istedikleriniz olursa seve seve cevaplarım.

Sevgiler

Ceren S.

 

 

 

Hikayeler aynı, karakterler farklı

Ortak yaşamlardan mutlu başlangıçlar oluşturmak…

Tatlı mı tatlı hikayeleri birbirinden etkili iki arkadaşım oldu.  Aynı dönemlerde benzer duygular yaşayan 3 kişiye saatler yetmedi. Meğer  ben tek değilmişim, meğer onlar da tek değilmiş.

Şeyda; 18 yaşında tanışmış tüp mideyle.. Şuan 5 senelik tüp mideli. Aramızda en tecrübeli Şeyda. Sakın yeni midenize haksızlık yapmayın, genişletmeyin, kurallara uyun. Uyamadınız mı ? Bugün ameliyat olmuş gibi sil baştan başlayın, mideniz hala küçükken kıymetini bilin dedi. Şeyda yaşadığı bazı sıkıntılardan dolayı tüp mide sonrası hem kilo almış hem anoreksiya ve blumiaya yakalanmış. Şimdi çok güzel, çok sağlıklı bir iç mimar adayı.

Cenk; 34 yaşında ve yaklaşık 2 yıl önce tüp mideli olmuş. Ben yemeği çok seviyordum, inanılmaz zevk alıyordum diyor 🙂 Künefenin şerbetine pide bananlardandım diye kahkahayla anlattı 🙂 Pull and Bear’ın önünden geçemezken şimdi xs kazak giyiyorum, ötesi varmı diyor:) Kendini tüp midelilere adamış, içinde bu konuda inanılmaz bir enerji var. Ben kurtuldum herkes kurtulsun, obez insan kalmasın diyor.

Şeyda yaşından dolayı şanslı, yaşı küçük olduğu için sarkma yaşamamış. Cenk ise sporla kilo verim sürecini tamamlamış ve sarkma problemi çok olmamış. Ama bu kişiye göre değişiyor. Sporla da olsa sarkma problemi yaşanabiliyor. Saç dökülme hepimizin baş problemi. Şeyda kilo verim sürecinde mezoterapi yaptırmış. Yaşı küçük ama inanılmaz bir araştırmacı ruhu var. Cenk ise benim gibi kendini kadere teslim etmiş. Ne prp, ne mezoterapi yaptırmamış.

Ben pişmanım dedim. Şimdiki aklım olsaydı, birileri beni uyarsaydı mutlaka prp veya mezoterapi yaptırırdım. Onlara dikişlerimi gösterdim. Önceki sarkmış kolumu ve şimdiki halini gösterdim. Şaşırdılar, 1,5 aylık ameliyatlı kol bu derece iyileşir mi dediler 🙂 Ne morarma yaşadım, ne kızarıklık yaşadım. Ameliyattan çıktığım günden beri hızla iyileşen dikişlerim var, aman maşallah.. Teşekkürleer canım doktorum Selçuk Aytaç.

Bunların dışında yediklerimizi, içtiklerimizi, duygularımızı, kiloluyken yaşadıklarımızı, çevremizdeki şekilcileri, bizi kilo almaya ve ameliyat olmaya iten sebepleri konuştukta konuştuk. Saatler yetmedi. Obeziteyle savaş ve post bariatri için öyle güzel projeler düşündük ki, haydi burası sürpriz olsun 🙂

Düşünsenize şuan obez derecesinde kilolusunuz, kilo veriyor ve incecik oluyorsunuz. Sarkıklarınız için bir operasyon daha geçiriyorsunuz… Haydi kendinizi olmak istediğiniz bedende hayal edin ve vakit kaybetmeyin.

Aynı dönemlerde benzer duyguları yaşayan 3 tüp mideli olarak biz sizi hayal ettik. Siz de Ceren, Şeyda,Cenk olabilirsiniz. XXL’dan XS’a düşen bir hikayeniz olsun.

Sevgiler

Ceren S.

 

Ben çok şanslıyım…

Eğer yurtdışında yaşıyorsanız… Sizde benim gibi kilo verme sonrası estetik operasyon için Türkiye’ye gelip sonrasında ülkenize dönecekseniz şimdi yazacağım şey çok önemli arkadaşlar. Mutlaka taburcu olurken doktorunuzun size ülkenize dönebilir seyahat etmesinde bir engel yoktur yazısını vermesi gerekir. Unutmayın çok önemli. Ne alaka demeyin.

Doktorunuz size bir korse veriyor hatta ameliyattan çıkar çıkmaz gözünüzü açtığınız gibi üzerinizde… Yaklaşık bir ay sizinle birleşiyor bu korse. Sizin güvenlik kılıcınız gibi. Taburcu olduktan sonra kontrollerim için sevgili doktorum Op.Dr.Selçuk Aytaç’ı ziyaret ettiğim günlerde bir tek yardımcıları çıkarır, beni bir güzel temizler yıkarlar aynı anda yıkanmış korsemi de giydirirlerdi.

Evet siz bu koruyucu kalkan korsenizle güvenlikten geçtiğinizde x-ray lere takılmadan geçmeniz mümkün değil. İşte böyle zamanda doktorunuzdan aldığınız belge can kurtarıcı simit haline dönüşebiliyormuş. Ben çok şanslı hissettim kendimi. Kırk yıl düşünsem benim aklıma gelmezdi doktorum artık ülkene dönebilirsin deseydi geldiğim gibi dönmeye kalkardım.

Tüp mide ameliyatı sonrası sarkmış derilerimden kurtulmak için geçirmiş olduğum operasyon sürecinde doktorumun dediği talimatların dışına çıkmamaya özen gösterdim ve hala devam ediyorum. İş hayatıma döndüm bile….

Kendimi çok seviyor ve beğeniyorum…

Kendinize iyi davranın.

Sevgiler,

İlk Ay Mutluluğu

Herkese merhaba,

Göz açıp kapatıncaya kadar ilk ayımı doldurdum bile..

Bu ilk ay neler yaşadım, hayatımda neler değişti, duygularım nasıl onlardan bahsetmek istiyorum.

•Her zaman belirttiğim gibi ağrı acı sorunum hiç olmadı.

• Tek problemim ödemlerimden dolayı şişliklerimdi, onlarda gün geçtikçe azalıyor.

•Yağ oranım düştü, ameliyat sonrası alınan derilerim dışında yağdan 1,5 kg vermişim. Aldığım en güzel haber 🙂

•Dikişlerimi görenler bu ameliyatın asla 1 aylık olduğuna inanmıyor. İnanılmaz hızlı iyileşen dikişlerim ve nerdeyse hiç belli olmayan izlerim var.

•Kol korsem çıktı ama karın ve göğüs korsemi  şişliklerimden dolayı kullanmaya devam ediyorum.

• Kısa kollu t-shirtümü, askılı t-shirtlerimi rahatlıkla giyip özgürce geziyorum 🙂 

İç huzurumu, mutluluğumu, aynaya baktığımda görüntümden aldığım keyfi anlatmam mümkün değil. Ancak yaşayanlar anlar. O kadar mutluyum ve huzurluyum ki bunu özel hayatıma, arkadaşlarıma, aileme de yansıtıyorum.

Ben keyifli olunca enerjim pozitife dönüyor ve bunu çevreme yansıtıyorum. Gözlerimin içi gülüyor, kilo verişimin keyfini yaşıyorum. İşte şimdi kendimle gurur duyuyorum. Özgüvenim tavan ve en önemlisi bu başarımdan dolayı hiçbir zorluğun beni yıldırabileceğini düşünmüyorum.

Kendinizi beğenmeniz kendinizi sevmenize, kendinizi sevmeniz hayata pozitif bakmanıza, hayata pozitif bakmanız üretmenize, üretmeniz çalıştığınız kuruma, dolayısı ile yaşadığınız topluma faydalı.Kısaca mutluysanız önce kendinize sonra çevrenize ve yaşadığınız topluma faydalı olabiliyorsunuz.

Formülü tekrar hatırlatmak istiyorum;

Beden sağlığı + Ruh sağlığı= Mutluluk

Artık “mutluyum” diyebiliyorum. İyi ki bu kararları vermişim, iyi ki şuan bulunduğum noktadayım, iyi ki bir şeylerden vazgeçip yeniliklere doğru yol almışım..

Bence sizde cesaretli olup kendiniz için adım atabilirsiniz.

Sevgiler

Ceren S.