Sen çok değiştin! Cümlesini duymaktan sıkıldım:)

Bedenim, fiziğim, ruhum, davranışlarım, tepkilerim, bakış açım herşey değişti.

Evetlerim “hayır”, hayırlarım “evet” oldu. Bunun bu şekilde olması için tam iki yıldır mücadele ediyorum. Sonuçtan ben çok mutluyum ama çevrem benimle aynı fikirde değil.

Sen çok değiştin cümlesini duymaktan çok sıkıldım! Evet değiştim, zaten değişim için bu yola girdim.

Artık kimseye tahammülüm yok, kimseyi kaybetmekten korkmuyorum. En çok kendimi seviyor ve kendimi düşünüyorum. Benim dıygularım, benim düşüncelerim, benim hissettiklerim önemli. Canımın istediği cümlelere karşı sağırım, canımın istediklerine radarlarımı açıyorum. İnanılmaz büyük bir rahatlık. Kimsenin mutluluğu benim mutluluğumdan daha önemli değil! Meğer benmişim gerçek hazine. Ben buny 30’umda anladım, siz belki daha erken yada daha geç anlarsınız ama yeter ki anlayın ve uygulayın!

Benim tek yarışım kendimle, kendisiyle yarışan kazanandır. Herkesi arkamda bırakarak yeni bir ben ile tekrar merhaba hayat 🙂 Yeni beden, yeni ruh, yeni kıyafetler, yeni iş, yeni insanlar, yeni arkadaşlar, yeni dostlar:) Bana değiştin diyen memnuniyetsiz dostlarıma küçük bir mesaj; bedenini ve tüm alışkanlıklarını yenilemekten korkmayan kişi çevresini yenilemekten kaçmaz;) Eskimek istemiyosanız siz de yenilenin :)))

Sevgiler

Ceren S.

İnanmak her şeyin başlangıcı

Arkadaşlar merhaba, hep kafamı yastığa koyduğum anlarda düşüncelere dalarım. Kendime soru sorup cevaplarken bulurum. Merak etmeyin ruh sağlığım çok yerinde hatta mutluyum. Şimdi benim için bir şey yapmanızı istiyorum. Elinize bir ayna alın ve bakın. Aklınıza ilk gelen düşünceye katılıyor musunuz ya da bir soru geldi ise kendinizi kandırmadan dürüst bir şekilde cevaplayabiliyor musunuz?

Ayna sizi yanıltmasın ama J Ayna da ki size dürüst olun. Eskiden ben hep aynadaki benle dalga geçerdim. Zihnim, bana bir şeyler söylemeye başladığında öteler dururdum. Aman onun da bir zamanı var ben şimdi böyle mutluyum kime ne abur cuburlarımla elimde kumandam filmlerim evdeki iki can yoldaşım köpeklerim (çocuklarım)…

O zamanlar evet buna inanmak istemiştim. İnandığım yolda kendimi de yanıltıp başarılı olup bir gün ayna da kendime dur sarita dediğim ana kadar.

Yanılmışım. Alışkanlıklarımı değiştirmenin vakti geldi dediğimde yeni bir başlangıç yapmaya karar verdim.

Kendime ve yapabileceklerime inandım. Bunu daha önce de kendime ispatlamıştım. Şimdi bu hatadan dönme vakti gelmişti. Sadece mutlulukla aldığım kiloları mutlulukla geri iade etmem gerekiyordu. Bana ait olmadıklarına inandım.

Tüp Mide ameliyatım ile bir başlangıç yaptım. Öyle keyifle aldığınız kiloları da tüp mide sonrası keyifle vermiyorsunuz arkadaşlar. Şimdi o kadar popüler bir konu haline geldi ki bu hep duyduğum için belirtmek istedim. Tüp Mide operasyonu sadece size yardımcı oluyor ama kilo vermek ve bunu istemek size kalmış bir konu. Bir hafta da yada bir ayda istediğiniz gibi bir şey olmuyor yani. Benim tam iki yıl sürdü. Gerçekten başarılı bir sonuç elde etmek ve hedefe ulaşmak için çok çalışmanız gerek.

Tüp Mide ameliyatı sonrası estetik operasyonlarımı planlayan Op.Dr.Selçuk Aytaç hocama, Op.Dr.Bülent Cihantimur hocama ve tüm ekibine çok teşekkür etmek istiyorum tekrar tekrar. Kendimle vermiş olduğum bu savaş da benim yanımda olup bu savaşı da kazanmama katkıda bulundukları için.

O kadar güzel bir video hazırlamış ki tüm duygularımı ve heyecanımı anlatan ve doktorumun ağzından geçirdiğim operasyon sürecimi anlatan. Lütfen izleyin linki sizler için paylaşıyorum.

“Dünyada görmek istediğiniz değişikliği önce siz kendi üzerinizde uygulayıp gerçekleştirmelisiniz. “ GANDHİ

İnanmak her şeyin başlangıcı sende yapabilirsin.

Sevgiler,

Bir Soru Bir Cevap

Peki Sarita bütün aşamaları geçtin güzel kilo verdin tüp mide ameliyatı sonrası sarkmalardan kurtulmak için estetik operasyonda geçirdin korkmuyor musun kilo almaktan?

Böyle soru var arkadaşlar ne cevap vereceğimi şaşırdım. Derin bir nefes aldım o an ve ağzımdan çıkan tek cevap tabi ki hayır dı.

Nasıl yani kilo almaktan korkmuyor musun? 2.kez olunca tamam dedim bu konuyu ele almam lazım size içimi dökmem lazım. Kendimi iyi ifade edeyim istedim. Bana bu soruyu soran arkadaşıma da bu yazının linkini göndereceğim. İkimizin arasında tatlı bir anı kalsın.

Kilo almanın bir çok nedeni olabilir. Benim ki beslenme alışkanlığımın olmayışı ve düzensiz abur cubur ile beslenmemdi. Kilolu iken bu duruma çok müdahale edemiyordum çok kez denedim sonuç hüsrandı. Hadi Sarit bugün ye yarın yemezsin dediğim çok günler oldu.

Hiçbir şey değişmez sen değişmeden!

İlk önce düşünce yapımı değiştirmem gerekti. Bahaneleri bırak dedim.Tüp Mide ameliyatı oldum çünkü bugün yemezsin Sarit eylemini harekete geçirebilmek için. Sonrası süreçte de sağlıklı bir şekilde kilo vermeyi öğrendim. Bunu yaparken aynı zamanda düzenli beslenme ile tanışmış oldum. 2 sene boyunca ideal kiloma gelip birde ulaşmış olduğum hedefte kalmayı öğrendim. Şimdi bütün bu süreçlerden geçmiş biri olarak üzerine bir de hayalim olan kilo verme sonrası estetik operasyonları geçirdiğimde aynaya bakan Sarita görmek istediği Sarita’ya gülümsüyorsa şimdi bir düşünün bakalım.

Sarita, korkmuyor musun kilo almaktan? Sorusuna siz olsanız benim yerimde ne cevap verirdiniz?

Dipnot; 🙂 ( Cevap )

Hayır. Hiçbir şey kendiliğinden olmuyor. İstemek lazım. Hiçbir şey değişmez sen değişmeden! Buna inandım.

Ben değiştim ve bu beni çok sevdim.

Hedefini Tamamla Yaşadığını Hisset

Merhaba sevgili Rebirths’ler,

Bildiğiniz üzere ameliyat günüm iyice yaklaştı. Dün sabah atv haber röportajı için sabahın kör bir vakti Estetik International’a gittim. Akşam da ilk lansmanımız vardı. Zor ve yorucu bir gün beni bekliyordu. Benim aklım sadece 5 Ekim Cuma gününde olduğu için, içinde  bulunduğum An’ı yaşayamıyordum. Röportajı ve ekibin gelmesini beklerken ameliyat olacağım kata çıktım ve ameliyat sonrası kalacağım odaya giderek ısınma turları atmaya başladım. Bu alıştırmanın beni biraz daha sakinleştireceğini düşünürken kalp atışım ikiye katlandı……………..

Neyse ki röportaj ve lansman hazırlıkları kafamı dağıttı ve rahatladım. Ama asıl rahatlamayı doktorum Selçuk Aytaç’a aklımdaki tüm soruları sorarak ve cevaplarını alarak rahatladım. 

 

 

Etkinliğe katılan, benimle aynı duyguları yaşayan, tüp mideli ve kendi çabalarıyla çok kilo vermiş kişiler de sorularını sordu ve onların aldıkları cevaplarda beni rahatlattı. 

 

Soru ve cevapların özeti; 

Herkesin ortak sorusu “iz kalacak mı” ?

*Kol germede iz görülmeyecek şekilde saklanıyor. Karın germede iz bikini bölgesine gizleniyor. Bacak germede ise izler iç bacak arasında kalıyor. Ayrıca ilerde izlere dövme yapılabiliniyor ve son gelişen teknikler ile izler kapatılıyor.

Ama izlerle yaşamak mı yoksa sarkık bir deri mi? En kötü iz bile sarkık deri kadar rahatsız edici değildir sanırım…

İkinci büyük soru;

Ameliyat kaç saat sürecek?

* Benim ilk ameliyatım kol germe, karın germe ve meme dikleştirme olacak. Toplam 8 saatlik ameliyat sürecinde yer alacağım.

 

Herkesin en merak ettiği bir diğer soru;

Ameliyat sonrası hastane süreci ve normal hayata dönme süreci…

*2-3 günlük hastane yatış süresinden sonra evlerinize dönebiliyorsunuz. 

1 hafta 10 güne kadar da normal hayatınıza dönüyorsunuz ama yaklaşık 3 hafta kadar kullanılması gereken korse var.

Ameliyat olma sırası neye göre belirleniyor diye sordu bir misafir..

*Hastanın en rahatsız olduğu bölgeden başlanıyormuş. Ama üst bölgeler- alt bölgeler olarak ayrılma daha doğru olurmuş. Hastanın tercihine göre bu ameliyatlar tek tek veya birkaçı bir arada yapılabilirmiş.

 

Bunlar dışında;

*Ameliyattan 10-15 gün sonra yürüyüş yapabiliyorsunuz. Tamamen toparlanmadan da iç kaslarınızı yoracak ağırlık kullandıracak sporlar yapmanız yasak.

*Sigara kullanmayanların iyileşme süreci daha hızlı oluyor.

*Zayıflama sürecinde ideal kiloya gelinince ameliyat sonucunu daha iyi alıyorsunuz. Yağ oranınız ne kadar düşükse sonuçtan o kadar çok memnun kalırsınız.

*Kısa bir süre hissizlik olabiliyor ama geçiyor.

*Kol germe ve göğüs dikleştirmede diren takılmıyor ama karın germede diren gerekebiliyor. Dirende vücudun temizlemesini sağlıyor.

*Vücut germe ameliyatı sonrası ameliyata girdiğinizden daha eksik bir kiloya sahip oluyorsunuz. 

Benim ve gelen misafirlerimizin merak ettiği soruları ve cevapları sizlerle paylaştım. Bunlar dışında sormak istediğiniz soruları sorabilir ve etkinliklerimizi takip edebilirsiniz. 

Cuma günü için bana şans dileyin. Yaşadığım tüm duyguları en ince ayrıntısına kadar paylaşacağım.
Sevgiler

Ceren

 

 

 

 

 

 

 

 

Fazla Derilerden Kurtuluyorum!

  • Selam Rebirths’ler ve Rebirths olma yolunda hızla ilerleyenler,

Ve beklenen gün geldi çattı…

Beni son derece rahatsız eden fazla kilolarımdan kurtulduğum gibi onların kalıntısı olan fazla derilerden de kurtulma zamanı kapımı çaldı.

Bu kararı vermemin en büyük sebeplerinden biri zayıf görüntümün hakkını veremiyor olmam ve şişmanken saklamadığım vücudumu 36 bedenken saklıyor olmaktı. Hayatımda ilk defa ”mutsuzum” kelimesini kullanıyordum. Oysaki tüp mide ameliyatını daha da mutlu olmak için, gerçek benliğime kavuşmak için, ruhuma yakışacak bedene sahip olmak için olmuştum. Ama kilo vermek ve sarkmak beni aksine öz güven kaybına uğrattı.

Kollarımı sıvadım ve hızla keşifler yapmaya başladım. Sosyal medya, web siteleri, cerrahlar, vücut germe ameliyatı olan kişiler dâhil olmak üzere araştırma yaptım. Soluğu bilgisine ve tecrübesine çok güvendiğim sevgili Bülent Cihantimur’un yanında aldım.

Bülent hocaya derdimi anlattım ve mutsuzluğumu dile getirdim derken biranda beni Estetik International cerrahlarından olan Selçuk Aytaç ile tanıştırdı. Derdimi anlatmaya gitmişken kendimi muayene sedyesinde buldum. Bir anda kan alınmaya başladı ve Eylül sonu Ekim başı gibi kurtaralım seni bu dertten dediler?

Nasıl yani?

Bir dakika yahu tamam istemiyorum bu derileri de bir durun demeye kalmadan dosyam açıldı bile J

 

İyi ki de açıldı. Eğer olaylar  bu kadar hızlı gelişmeseydi ben daha ohoooooo ooooooo…

Bülent hoca ve Selçuk hoca muayene sonucunda vücut germe kararı alındı. Ameliyatlarım iyileşme süreçleri de göz önünde bulundurularak kol, karın, bacak, meme, sırt vs olmak üzere 1 yıla dağılımı yapıldı. Tabii ben araya bir de zayıflama sonucu yüzümün küçülmesiyle ortaya çıkan koca burnumu da sıkıştırdım.

Siz siz olun bu süreçte tüm değişimi en sona bırakmayın. Şuan zayıflama sürecinde de kendime ufak dokunuşlar yaptırabilirdim diyorum. Bu konuyu ayrıca bir bütün yazı olarak sizlerle paylaşacağım çünkü gerçekten önemli!

İlk operasyonum 5 Ekim Cuma günü; kol, karın ve meme olacak. Tahminime göre en zoru da ilk ameliyat… Şimdiden sevgili doktorlarıma, hemşirelere ve tüm Estetik International ekibine Allah sabır versin diyorumJ

Benim gülen yüzüme alışıklar J Nazlı, şımarık, zor hasta yönümü görmediler. Tüp mide ameliyatından 36 beden olarak çıkmadığım gibi bu ameliyattan da Bar Rafaeli gibi çıkmazsam eyyvaaaahhhhh ki ne eyyvaaaaaahhh J

Şaka bir yana gerginim, stresliyim, korkuyorum ama sonu çok güzel olacak İNANIYORUM!

Bu arada beni Instagram’dan takip etmek isteyenler için aşağıya link bırakıyorum.

https://www.instagram.com/p/BkKkTwyhesS/?taken-by=cerensaltoglu

Sevgiler

Ceren S.

by Rebirth