Sen çok değiştin! Cümlesini duymaktan sıkıldım:)

Bedenim, fiziğim, ruhum, davranışlarım, tepkilerim, bakış açım herşey değişti.

Evetlerim “hayır”, hayırlarım “evet” oldu. Bunun bu şekilde olması için tam iki yıldır mücadele ediyorum. Sonuçtan ben çok mutluyum ama çevrem benimle aynı fikirde değil.

Sen çok değiştin cümlesini duymaktan çok sıkıldım! Evet değiştim, zaten değişim için bu yola girdim.

Artık kimseye tahammülüm yok, kimseyi kaybetmekten korkmuyorum. En çok kendimi seviyor ve kendimi düşünüyorum. Benim dıygularım, benim düşüncelerim, benim hissettiklerim önemli. Canımın istediği cümlelere karşı sağırım, canımın istediklerine radarlarımı açıyorum. İnanılmaz büyük bir rahatlık. Kimsenin mutluluğu benim mutluluğumdan daha önemli değil! Meğer benmişim gerçek hazine. Ben buny 30’umda anladım, siz belki daha erken yada daha geç anlarsınız ama yeter ki anlayın ve uygulayın!

Benim tek yarışım kendimle, kendisiyle yarışan kazanandır. Herkesi arkamda bırakarak yeni bir ben ile tekrar merhaba hayat 🙂 Yeni beden, yeni ruh, yeni kıyafetler, yeni iş, yeni insanlar, yeni arkadaşlar, yeni dostlar:) Bana değiştin diyen memnuniyetsiz dostlarıma küçük bir mesaj; bedenini ve tüm alışkanlıklarını yenilemekten korkmayan kişi çevresini yenilemekten kaçmaz;) Eskimek istemiyosanız siz de yenilenin :)))

Sevgiler

Ceren S.

Doğru kişilerle yeni bir hayat!

Herkese merhaba,

Güne arkadaşımın gönderdiği eski bir fotoğrafımla başladım. Fotoğrafı atmış ama altında herhangi bir yazı veya bir ifade yok. Alt yazısını ben söyleyeyim. Vay be neydin ne oldun Ceren! Sen şimdi böyle artist artist paylaşımlar yapıyorsun da biz bu halini unutmadık Ceren! Senin eski halini de biliuoruz Ceren!

Ve sonra kendimle bir kez daha gurur duydum. Arkama dönüp baktığımda bir başarı hikayem var. Kendimle gurur duymamı sağlayacak, kendime olan güvenimi her geçen gün arttıran çocuklarıma ve hatta torunlarıma anlatacak içi dolu çok güzel bir hikayem var… Şaşıracaksınız belki ama iyi ki bir zamanlar obezmişim diyorum. Obez olmasam belki bu güce sahip olduğumun farkında bile olmayacaktım..

İnsanların geçmişini düşünüp arşivleyeceğinize bir şeyleri başarmak için neler yapabileceğinizi düşünürseniz hayat daha anlamlı olur…

Önce tüp mide ameliyatı ve ardından giden 70kg, sonra vücut germe için geçirilen 10 saatlik bir ameliyat.. Bu evreleri yaşamak gücüme güç, benliğime özgürlük kattı. Ben mutluyum, huzurluyum. Kilolarımla birlikte ve sarkmış derilerimle birlikte enerjimi düşüren her şeyi ve herkesi de geride bıraktım. Beynimin unutma mekanizmasını bu şekilde kullanıyorum. Zararlı ve zarar verici her şeyi unutuyor, kendime hatırlatmıyorum. Şuan hayatımda keyifle vakit geçirdiğim ve bana huzur veren insanlara yer var. Bu süreç için bu çok önemli. Hayatınızdaki insanları çok iyi konumlandırın. Yanlış insanlar tekrar kilo alma sebebiniz olabilir.

Sevgiler

Ceren S.

İz Azaltıcı Kremler

Herkese Merhaba,

İlk ameliyat olduğum haftadan beri izlerim soruluyor. İz giderici olarak ne kullandığım soruluyor. Artık izlerimin son durumunu paylaşıyorum.

İz azaltıcı krem olarak da;

Doktorum Selçuk Aytaç Scarex sürmemi önerdi. Scarex’i sürmeye ameliyatımın 3.haftasında başladım.

 

Şuanda da Contractubex kullanıyorum.

Scarex çok çabuk bitiyo. Contractubex’ in boyutu hem daha ekonomik hem de çok hoş bir kokusu var.

Sormak istedikleriniz olursa seve seve cevaplarım.

Sevgiler

Ceren S.

 

 

 

Harika Hissediyorum.

Yürüyüş yapmak beni harika hissettiriyor. İnanır mısınız bu yaşıma kadar sporla pek demiyim de aşırı bir ilgim olmadı. Hep spor yapanlara, sabah işe giderken yürüyüş yapanları gördüğümde imrenir hatta yapmadığım içinde aklı mı yok hadi ben işe gidiyorum senin ne işin var yatsana sıcacık yatağında derdim içimden. Kıskançlık işte. Ben yapmıyorum ya oda yapmasın.

 

 

“Siz değişmezseniz hiç bir şey değişmez.”

Bu bir yaşam biçimi imiş arkadaşlar, neyi yapmak istiyor ve nasıl yaşamak istiyorsanız kendinize neyi yakıştırıyorsanız inanın bu süreçte onu anladım. Her şeyin değişmesi için önce Sarita’nın değişmesi gerektiğini.

Kilo verme sonrası estetik operasyonumdan sonra ara vermiş olduğum koşu ve yürüyüşlerime geri döndüm derken 🙂 şimdilik yürüyüşlerime…

Ve harika hissediyorum…

Hadi sizde kendiniz için bugün bir şey yapın.

Sevin kendinizi.

Yeniden Doğuş Devam..

Kilo vermemle birlikte yüzüm de  güçsüzleşmiş, yanak ve göz altlarım çukurlaşmıştı. Kilo verimi esnasında hiçbir uygulama yaptırmadım ve en son nasıl bir sonuç ortaya çıkacağını merak ettim. Vücut germe ameliyatımda göbeğimden alınan yağlar yanak ve göz altı çevresine enjekte edildi. Şuan yüzüm eskisinden çok sağlıklı ve diri görünüyor. Yüz germe veya botoksa gerek kalmadan yağ dolgusuyla yüzüm çok işlem görmeden kurtuldu♥️  Artık kendimi 18 yaşında gibi hissediyoruuuummm :))

Make up by @zeyneptopogluu 

Fotoğraf: @dileckss 

Sevgiler

Ceren S.

 

Ben çok şanslıyım…

Eğer yurtdışında yaşıyorsanız… Sizde benim gibi kilo verme sonrası estetik operasyon için Türkiye’ye gelip sonrasında ülkenize dönecekseniz şimdi yazacağım şey çok önemli arkadaşlar. Mutlaka taburcu olurken doktorunuzun size ülkenize dönebilir seyahat etmesinde bir engel yoktur yazısını vermesi gerekir. Unutmayın çok önemli. Ne alaka demeyin.

Doktorunuz size bir korse veriyor hatta ameliyattan çıkar çıkmaz gözünüzü açtığınız gibi üzerinizde… Yaklaşık bir ay sizinle birleşiyor bu korse. Sizin güvenlik kılıcınız gibi. Taburcu olduktan sonra kontrollerim için sevgili doktorum Op.Dr.Selçuk Aytaç’ı ziyaret ettiğim günlerde bir tek yardımcıları çıkarır, beni bir güzel temizler yıkarlar aynı anda yıkanmış korsemi de giydirirlerdi.

Evet siz bu koruyucu kalkan korsenizle güvenlikten geçtiğinizde x-ray lere takılmadan geçmeniz mümkün değil. İşte böyle zamanda doktorunuzdan aldığınız belge can kurtarıcı simit haline dönüşebiliyormuş. Ben çok şanslı hissettim kendimi. Kırk yıl düşünsem benim aklıma gelmezdi doktorum artık ülkene dönebilirsin deseydi geldiğim gibi dönmeye kalkardım.

Tüp mide ameliyatı sonrası sarkmış derilerimden kurtulmak için geçirmiş olduğum operasyon sürecinde doktorumun dediği talimatların dışına çıkmamaya özen gösterdim ve hala devam ediyorum. İş hayatıma döndüm bile….

Kendimi çok seviyor ve beğeniyorum…

Kendinize iyi davranın.

Sevgiler,

İlk Ay Mutluluğu

Herkese merhaba,

Göz açıp kapatıncaya kadar ilk ayımı doldurdum bile..

Bu ilk ay neler yaşadım, hayatımda neler değişti, duygularım nasıl onlardan bahsetmek istiyorum.

•Her zaman belirttiğim gibi ağrı acı sorunum hiç olmadı.

• Tek problemim ödemlerimden dolayı şişliklerimdi, onlarda gün geçtikçe azalıyor.

•Yağ oranım düştü, ameliyat sonrası alınan derilerim dışında yağdan 1,5 kg vermişim. Aldığım en güzel haber 🙂

•Dikişlerimi görenler bu ameliyatın asla 1 aylık olduğuna inanmıyor. İnanılmaz hızlı iyileşen dikişlerim ve nerdeyse hiç belli olmayan izlerim var.

•Kol korsem çıktı ama karın ve göğüs korsemi  şişliklerimden dolayı kullanmaya devam ediyorum.

• Kısa kollu t-shirtümü, askılı t-shirtlerimi rahatlıkla giyip özgürce geziyorum 🙂 

İç huzurumu, mutluluğumu, aynaya baktığımda görüntümden aldığım keyfi anlatmam mümkün değil. Ancak yaşayanlar anlar. O kadar mutluyum ve huzurluyum ki bunu özel hayatıma, arkadaşlarıma, aileme de yansıtıyorum.

Ben keyifli olunca enerjim pozitife dönüyor ve bunu çevreme yansıtıyorum. Gözlerimin içi gülüyor, kilo verişimin keyfini yaşıyorum. İşte şimdi kendimle gurur duyuyorum. Özgüvenim tavan ve en önemlisi bu başarımdan dolayı hiçbir zorluğun beni yıldırabileceğini düşünmüyorum.

Kendinizi beğenmeniz kendinizi sevmenize, kendinizi sevmeniz hayata pozitif bakmanıza, hayata pozitif bakmanız üretmenize, üretmeniz çalıştığınız kuruma, dolayısı ile yaşadığınız topluma faydalı.Kısaca mutluysanız önce kendinize sonra çevrenize ve yaşadığınız topluma faydalı olabiliyorsunuz.

Formülü tekrar hatırlatmak istiyorum;

Beden sağlığı + Ruh sağlığı= Mutluluk

Artık “mutluyum” diyebiliyorum. İyi ki bu kararları vermişim, iyi ki şuan bulunduğum noktadayım, iyi ki bir şeylerden vazgeçip yeniliklere doğru yol almışım..

Bence sizde cesaretli olup kendiniz için adım atabilirsiniz.

Sevgiler

Ceren S.

 

Kasımda Bambaşka Sarita …

Gün geçtikçe kendimi daha çok seviyorum. Beyaz perdeye yansıyan ne güzel bir filmdi Kasımda Aşk Başkadır. Derinlerde bir yere fırlatır atar beni. Neyse konumuz bu değil film eleştirmeni falan da değilim ama aklıma geldi işte.

Biliyorsunuz artık İsrail’e döndüm. Dönmeden önce sevgili ablamın doğum günü idi. Ona dönmeden bir sürpriz hazırlamak için kolları sıvadım. Adı üzerinde sürpriz olduğu için iş başa düştü ve tatlı yeğenlerimde iş birlikçilerim oldu. Hummalı bir çalışmaya başladık. Tüp mide ameliyatı sonrası geçirmiş olduğum estetik operasyonlar sonrası ilk defa araba kullandım. Ne garip geliyor şimdi bu cümleyi kullanmak demeyin sakın. Nede olsa bir tedirginlik var yanlış bir şey yapmak istemiyorum sonuçta. Paylaşımlarımın size iyileşme sürecimde bir yol haritası olacağı inancını taşıyor arada bir de dertleşiyorum sizlerle.

Adı üzerinde sürpriz, çaktırmadan yapmak lazım ve koşturmak lazım.

Yavaşla Sarit koşmayı bırak ve arabayı seç dedim :)) Hadi bakalım dedim. İnanın çok rahat oldu rahat hareket edebildiğimi gördüm. Dipnot geçiyorum kilo verme sonrası estetik operasyon sonrası doktorumun vermiş olduğu korseyi giymeye devam ediyorum. Bir sure daha giyeceğimi biliyorum Selçuk Hocam dedi. Olsun ben kendimi korsemle daha rahat ve güvende hissediyorum. Doktorumun dediği her şeyi uygulamaya çalışıyorum. Kısacası çok söz dinliyorum.

Kendi ellerimle bir pasta yapmak istedim ablama. Bunun için gerekli olan tüm malzemeleri temin ettim. Bir pasta yaptım ki uzun zaman sonra ben bile inanamadım kocaman bir aferin verdim kendime. Pastam hazırdı. Bende hazırlanmalıydım. Her birimiz bir bahane uydurarak ablam eve gelmeden sırra kadem bastık. Ailecek sevdiğimiz bir mekan ile anlaşarak 20:30 gibi toplanmaya karar verdik. Hafta arasına denk geldiği için ablamda rutin davranışlarımız olarak kabul edip nasıl olsa Sarita gitmeden hafta sonu bir şey yapabiliriz diye düşünmüş olabilirdi. Çocuklarda okulda ve işte. Oysa biz ne iş peşindeyiz bir bilse.

Ve o an,

Perdeler açılsın Kanada dan özel doğum günü için gelen arkadaşı ilk sürprizi yaparak ablamı şaşırtırken ikinci şoku da bizle beraber mekanda yaşadı.

Mutluluk, neşe, gözyaşları ve kahkahalar hepsi bir arada. Sevdiklerim ve yeni bir ben. Daha ne isterim ki.

Obezite cerrahisi sonrası sarkmalarımdan kurtulmak için geçirmiş olduğum estetik sonrası hayatın içinden kopmadan ve çok fazla abartmadan, gecenin finaline pasta damgasını vurmadan dans bile ettim.

Ertesi gün uçuş vakti…..

Ağrılarım yok denecek kadar az!


Kilo verme sonrası geçirmiş olduğum estetik ameliyatımın üzerinden 12 gün geçmesine rağmen, evet ağrılarım yok denecek kadar az.

İsrail’e dönmeme sayılı günler kala doktorum Selçuk Aytaç tarafından düzenli kontrollerim yapılıyor. Biliyorum merak ediyorsunuz. Benim mutluluğumu ve heyecanımı sizlerle paylaşmakta beni de mutlu ediyor. Bilmenizi istediğim en önemli şey ise, inanın sadece üç ila dört gün evde dinlenmem haricinde sosyal hayatımdan ve arkadaşlarımdan kopmamış olmama çok seviniyorum.

Her şey çok yolunda…

Şimdi 12.gün Selçuk hoca ile buluşma notlarımı paylaşıyorum. Sanki yanımdaymışsınız gibi eksiksiz ve tam.

– Karın bölgemde ödemlerim var. Geçmesi biraz zaman alacak. Bu konuda ben sabırlıyım sizin de olmanızı tavsiye ederim. Aynı kilo verme yolculuğuna çıktığımız gibi kararlı olup doktorun tavsiyelerine uyuyoruz. ÇOK ÖNEMLİ!
– İç bacağımda yapılan liposuction ve J Plazma ile gerçekleşen işlemin son derece başarılı bir sonuç verdiğini hatta operasyon öncesi çekilen fotoğraflarımı açarak şimdi ki hali ile yan yana koyduğumuzda bile ekranda Selçuk hocamın boynuna atlayasım geldi.
– İç bacak sarkıklarım için 2.bir operasyon düşünmüştü şimdi ise yüksek ihtimal ile gerek kalmayacağını belirtti. Yazarken bile çığlık atıyorum sevinçten sizde okurken duymuş gibi yapın ve gülümseyin.


– Vücudumun belirli bölgesinden alınan yağlar biliyorsunuz ki yüzümde kullanıldı. Aynaya baktığımda kendimi beğeniyorum. Fakat, göz altlarımda biraz şişlikler var bunları geçirmek için soğuk kompreslere devam ediyorum. Hatta Sevgi hemşirem bana masaj yaparken bazı teknikler gösterdi. Gözaltlarıma nasıl masaj yapmam gerektiğini de böylelikle öğrenmiş oldum.

Su çok önemli…

– İçmem gereken miktardan daha az su içebildiğim için ödemlerim biraz benden zor gidiyor gibi. Ama su içilecek yazdım sizde şahitsiniz.
– Karnımın içine bir iğne soktu. ( Korkmayın acımadı.) Sen İsraile’e dönüyorsun karnının içinde ödem var mı yok mu diye kontrol edeceğim dedi. Sıvı varsa çekeceğim dedi. Çok şükür buna bile gerek kalmadı.

Ufak tefek sızlanmalar, göz altı şişliğim bunların hepsi geçecek sonuçta arkadaşlar. Önemli olan aynaya her gün baktığımda yeni bir ben ile karşı karşıyayım. Görüntüm güzelleşmeye başladı. Doktorum benden çok memnun. Yuppiiiiiii. Unutmadan birde morarmalarımın üzerine Arnica sürmeye devam ediyorum.