Sen çok değiştin! Cümlesini duymaktan sıkıldım:)

Bedenim, fiziğim, ruhum, davranışlarım, tepkilerim, bakış açım herşey değişti.

Evetlerim “hayır”, hayırlarım “evet” oldu. Bunun bu şekilde olması için tam iki yıldır mücadele ediyorum. Sonuçtan ben çok mutluyum ama çevrem benimle aynı fikirde değil.

Sen çok değiştin cümlesini duymaktan çok sıkıldım! Evet değiştim, zaten değişim için bu yola girdim.

Artık kimseye tahammülüm yok, kimseyi kaybetmekten korkmuyorum. En çok kendimi seviyor ve kendimi düşünüyorum. Benim dıygularım, benim düşüncelerim, benim hissettiklerim önemli. Canımın istediği cümlelere karşı sağırım, canımın istediklerine radarlarımı açıyorum. İnanılmaz büyük bir rahatlık. Kimsenin mutluluğu benim mutluluğumdan daha önemli değil! Meğer benmişim gerçek hazine. Ben buny 30’umda anladım, siz belki daha erken yada daha geç anlarsınız ama yeter ki anlayın ve uygulayın!

Benim tek yarışım kendimle, kendisiyle yarışan kazanandır. Herkesi arkamda bırakarak yeni bir ben ile tekrar merhaba hayat 🙂 Yeni beden, yeni ruh, yeni kıyafetler, yeni iş, yeni insanlar, yeni arkadaşlar, yeni dostlar:) Bana değiştin diyen memnuniyetsiz dostlarıma küçük bir mesaj; bedenini ve tüm alışkanlıklarını yenilemekten korkmayan kişi çevresini yenilemekten kaçmaz;) Eskimek istemiyosanız siz de yenilenin :)))

Sevgiler

Ceren S.

İnanmak her şeyin başlangıcı

Arkadaşlar merhaba, hep kafamı yastığa koyduğum anlarda düşüncelere dalarım. Kendime soru sorup cevaplarken bulurum. Merak etmeyin ruh sağlığım çok yerinde hatta mutluyum. Şimdi benim için bir şey yapmanızı istiyorum. Elinize bir ayna alın ve bakın. Aklınıza ilk gelen düşünceye katılıyor musunuz ya da bir soru geldi ise kendinizi kandırmadan dürüst bir şekilde cevaplayabiliyor musunuz?

Ayna sizi yanıltmasın ama J Ayna da ki size dürüst olun. Eskiden ben hep aynadaki benle dalga geçerdim. Zihnim, bana bir şeyler söylemeye başladığında öteler dururdum. Aman onun da bir zamanı var ben şimdi böyle mutluyum kime ne abur cuburlarımla elimde kumandam filmlerim evdeki iki can yoldaşım köpeklerim (çocuklarım)…

O zamanlar evet buna inanmak istemiştim. İnandığım yolda kendimi de yanıltıp başarılı olup bir gün ayna da kendime dur sarita dediğim ana kadar.

Yanılmışım. Alışkanlıklarımı değiştirmenin vakti geldi dediğimde yeni bir başlangıç yapmaya karar verdim.

Kendime ve yapabileceklerime inandım. Bunu daha önce de kendime ispatlamıştım. Şimdi bu hatadan dönme vakti gelmişti. Sadece mutlulukla aldığım kiloları mutlulukla geri iade etmem gerekiyordu. Bana ait olmadıklarına inandım.

Tüp Mide ameliyatım ile bir başlangıç yaptım. Öyle keyifle aldığınız kiloları da tüp mide sonrası keyifle vermiyorsunuz arkadaşlar. Şimdi o kadar popüler bir konu haline geldi ki bu hep duyduğum için belirtmek istedim. Tüp Mide operasyonu sadece size yardımcı oluyor ama kilo vermek ve bunu istemek size kalmış bir konu. Bir hafta da yada bir ayda istediğiniz gibi bir şey olmuyor yani. Benim tam iki yıl sürdü. Gerçekten başarılı bir sonuç elde etmek ve hedefe ulaşmak için çok çalışmanız gerek.

Tüp Mide ameliyatı sonrası estetik operasyonlarımı planlayan Op.Dr.Selçuk Aytaç hocama, Op.Dr.Bülent Cihantimur hocama ve tüm ekibine çok teşekkür etmek istiyorum tekrar tekrar. Kendimle vermiş olduğum bu savaş da benim yanımda olup bu savaşı da kazanmama katkıda bulundukları için.

O kadar güzel bir video hazırlamış ki tüm duygularımı ve heyecanımı anlatan ve doktorumun ağzından geçirdiğim operasyon sürecimi anlatan. Lütfen izleyin linki sizler için paylaşıyorum.

“Dünyada görmek istediğiniz değişikliği önce siz kendi üzerinizde uygulayıp gerçekleştirmelisiniz. “ GANDHİ

İnanmak her şeyin başlangıcı sende yapabilirsin.

Sevgiler,

Yeni yılda tüm dilekleriniz kabul olsun!

2019 yılını sevgi ile karşıladım. Yatağa yattığımda 2018 ile vedalaşırken buldum kendimi. Güzel uğurladım 2018’i. 2018 ile ilgili aldığım kararlarda ne kadarı uygulamıştım sizce?

2017 yılında aynaya baktığımda tüp mide ameliyatı serüvenim başlamış. Kararlılıkla istemiş olduğum hedef kiloya erişmiştim. 2018 yılının 2. yarısında tüp mide ameliyatı sonrası estetik operasyon geçirdim. Film şeridi gibi geçti gözümden her şey. Kendime iyi ki yapmışım dediğim ve kendimi alkışladığım anılarla biriktirmişim 2018’i. Yıllarca ötelemişim, ertelemişim kendimle ilgili olan her şeyi. Dostlar insan kendine değer vermeye başladığınızda inanın her şey ama her şey sizinle birlikte daha da anlam kazanıyor. Arkadaş ilişkileriniz, aile ilişkileri, iş yaşantınız kısaca kendinize olan güveniniz arttıkça hayat bir başka güzel oluyor. Çok şükür bin şükür.

Eğer sizde benim geçtiğim süreçlerden geçiyor iseniz yalnız değilsiniz ben başardım sende başarabilirsin benim hikayem gerçek yada yakınızda bir arkadaşınız, eşiniz dostunuz var ise lütfen bu durumun önce sizde farkında olun ve kendisine destek olun. Bu durumlarda verilen kararlarında birileri tarafından desteklenmesi bir motivasyon kaynağı olduğunu unutmayın.

Artık her yazımda beni kilo verme ve sonrası estetik operasyonlarım sürecinde motive eden sözleri sizlerle paylaşacağım.

“Eğer bir şeyde başarıya ulaşacaksanız, önce onu hayalinizde canlandırabilmeniz gerekir.” Emile Coue

Ne güzel değil mi? Hayallerin gerçekleşebilir. Benim gerçekleşti. Şimdi sıra sende.

Kilo verme sonrası estetik operasyonlarımı başarı ile gerçekleştiren, yeni seneye yepyeni girmenin keyfini bana yaşatan sevgili doktorum Selçuk Aytaç’a çok teşekkür ederim.

 

2019 geldi hoş geldi.

Tüm dostlarıma arkadaşlarıma sağlıklı huzurlu mutlu yıllar dilerim.

Sarita bi güzelleştin ne yapıyorsun?

Sorularını sıkça duymaya başladım. Çok hoşuma gidiyor. Kilo verme sonrası estetik operasyon geçirdiğimi bir ben biliyorum bir yakınlarım bir de sizler. Yeni yeni etrafımdaki insanlardan iltifatlar almaya başladım ama hoşuma giden bu insanlar beni daha önceden tanımalarına rağmen ameliyat olduğumu bilmedikleri için Sarita bi güzelleştin ne yapıyorsun diye sormaları.

Yüzüme Cihantimur Yağ Transferi tekniği ile yağ transferi yapıldı. Sevgili doktorum Selçuk Aytaç o kadar kararında bir uygulama yapmış ki kimse işin içinden çıkamıyor. Ve ben gün geçtikçe daha da kendimi iyi hissediyorum. Üzerine bir de bu iltifatları alınca içimdeki coşkuyu size anlatamam.

Neden yüzüme yağ transferi yapıldı ? Tüp mide operasyonu sonrasında ciddi kilo kaybından sonra yüzümde incelme oldu. Yüz hatlarım kaybolmuş gibiydi. Selçuk hocam bu uygulamanın bana uygun olacağını belirttiğinde hocam yüzümün ifadesi değişmeyecek değil mi diye sormuştum. O da bana sadece güven veren bir duygu ile gülümseyerek sadece kafandan olumsuzlukları at dedi. Bir kişinin doktoruna güvenmesi çok önemli arkadaşlar. Doktorun da hastasına güven vermesi. Ben bu konuda çok şanslıyım inanın.

Yüzüme uygulanan tekniği size doğru aktarabilmek adına Bülent Cihantimur’un bir yazısını paylaşmak istiyorum.

Kök hücreden gelen gençlik sırrı

“Özellikle karın ve basen bölgelerine depolanan yağları yüz gençleştirme uygulamalarında kullanabiliriz. Öncelikle hastanın istenmeyen yağlarını kendi geliştirdiğim ve dünya tıp literatürüne girmiş Cihantimur Yağ Transfer tekniği ile alıyoruz. Bu teknik sayesinde transfer edilen yağ hiç hava almadan diğer bölgeye nakledildiği için, içerisindeki kök hücrelerin yaşama ve transfer edildiği alanda etkinliğini gösterme kapasitesi eksilmeden devam ediyor” diyen Op.Dr. Bülent Cihantimur, sadece yüz bölgesine değil, işlemin dolgu ihtiyacı olan her yere yapılabileceğini söyledi.

Yazının devamını merak ediyorsanız http://mahmure.hurriyet.com.tr/uzmanlar/bulent-cihantimur/bolgesel-yaglar-yuzunuzu-guldursun_1102536

Bir Soru Bir Cevap

Peki Sarita bütün aşamaları geçtin güzel kilo verdin tüp mide ameliyatı sonrası sarkmalardan kurtulmak için estetik operasyonda geçirdin korkmuyor musun kilo almaktan?

Böyle soru var arkadaşlar ne cevap vereceğimi şaşırdım. Derin bir nefes aldım o an ve ağzımdan çıkan tek cevap tabi ki hayır dı.

Nasıl yani kilo almaktan korkmuyor musun? 2.kez olunca tamam dedim bu konuyu ele almam lazım size içimi dökmem lazım. Kendimi iyi ifade edeyim istedim. Bana bu soruyu soran arkadaşıma da bu yazının linkini göndereceğim. İkimizin arasında tatlı bir anı kalsın.

Kilo almanın bir çok nedeni olabilir. Benim ki beslenme alışkanlığımın olmayışı ve düzensiz abur cubur ile beslenmemdi. Kilolu iken bu duruma çok müdahale edemiyordum çok kez denedim sonuç hüsrandı. Hadi Sarit bugün ye yarın yemezsin dediğim çok günler oldu.

Hiçbir şey değişmez sen değişmeden!

İlk önce düşünce yapımı değiştirmem gerekti. Bahaneleri bırak dedim.Tüp Mide ameliyatı oldum çünkü bugün yemezsin Sarit eylemini harekete geçirebilmek için. Sonrası süreçte de sağlıklı bir şekilde kilo vermeyi öğrendim. Bunu yaparken aynı zamanda düzenli beslenme ile tanışmış oldum. 2 sene boyunca ideal kiloma gelip birde ulaşmış olduğum hedefte kalmayı öğrendim. Şimdi bütün bu süreçlerden geçmiş biri olarak üzerine bir de hayalim olan kilo verme sonrası estetik operasyonları geçirdiğimde aynaya bakan Sarita görmek istediği Sarita’ya gülümsüyorsa şimdi bir düşünün bakalım.

Sarita, korkmuyor musun kilo almaktan? Sorusuna siz olsanız benim yerimde ne cevap verirdiniz?

Dipnot; 🙂 ( Cevap )

Hayır. Hiçbir şey kendiliğinden olmuyor. İstemek lazım. Hiçbir şey değişmez sen değişmeden! Buna inandım.

Ben değiştim ve bu beni çok sevdim.

Doğru kişilerle yeni bir hayat!

Herkese merhaba,

Güne arkadaşımın gönderdiği eski bir fotoğrafımla başladım. Fotoğrafı atmış ama altında herhangi bir yazı veya bir ifade yok. Alt yazısını ben söyleyeyim. Vay be neydin ne oldun Ceren! Sen şimdi böyle artist artist paylaşımlar yapıyorsun da biz bu halini unutmadık Ceren! Senin eski halini de biliuoruz Ceren!

Ve sonra kendimle bir kez daha gurur duydum. Arkama dönüp baktığımda bir başarı hikayem var. Kendimle gurur duymamı sağlayacak, kendime olan güvenimi her geçen gün arttıran çocuklarıma ve hatta torunlarıma anlatacak içi dolu çok güzel bir hikayem var… Şaşıracaksınız belki ama iyi ki bir zamanlar obezmişim diyorum. Obez olmasam belki bu güce sahip olduğumun farkında bile olmayacaktım..

İnsanların geçmişini düşünüp arşivleyeceğinize bir şeyleri başarmak için neler yapabileceğinizi düşünürseniz hayat daha anlamlı olur…

Önce tüp mide ameliyatı ve ardından giden 70kg, sonra vücut germe için geçirilen 10 saatlik bir ameliyat.. Bu evreleri yaşamak gücüme güç, benliğime özgürlük kattı. Ben mutluyum, huzurluyum. Kilolarımla birlikte ve sarkmış derilerimle birlikte enerjimi düşüren her şeyi ve herkesi de geride bıraktım. Beynimin unutma mekanizmasını bu şekilde kullanıyorum. Zararlı ve zarar verici her şeyi unutuyor, kendime hatırlatmıyorum. Şuan hayatımda keyifle vakit geçirdiğim ve bana huzur veren insanlara yer var. Bu süreç için bu çok önemli. Hayatınızdaki insanları çok iyi konumlandırın. Yanlış insanlar tekrar kilo alma sebebiniz olabilir.

Sevgiler

Ceren S.

Hikayeler aynı, karakterler farklı

Ortak yaşamlardan mutlu başlangıçlar oluşturmak…

Tatlı mı tatlı hikayeleri birbirinden etkili iki arkadaşım oldu.  Aynı dönemlerde benzer duygular yaşayan 3 kişiye saatler yetmedi. Meğer  ben tek değilmişim, meğer onlar da tek değilmiş.

Şeyda; 18 yaşında tanışmış tüp mideyle.. Şuan 5 senelik tüp mideli. Aramızda en tecrübeli Şeyda. Sakın yeni midenize haksızlık yapmayın, genişletmeyin, kurallara uyun. Uyamadınız mı ? Bugün ameliyat olmuş gibi sil baştan başlayın, mideniz hala küçükken kıymetini bilin dedi. Şeyda yaşadığı bazı sıkıntılardan dolayı tüp mide sonrası hem kilo almış hem anoreksiya ve blumiaya yakalanmış. Şimdi çok güzel, çok sağlıklı bir iç mimar adayı.

Cenk; 34 yaşında ve yaklaşık 2 yıl önce tüp mideli olmuş. Ben yemeği çok seviyordum, inanılmaz zevk alıyordum diyor 🙂 Künefenin şerbetine pide bananlardandım diye kahkahayla anlattı 🙂 Pull and Bear’ın önünden geçemezken şimdi xs kazak giyiyorum, ötesi varmı diyor:) Kendini tüp midelilere adamış, içinde bu konuda inanılmaz bir enerji var. Ben kurtuldum herkes kurtulsun, obez insan kalmasın diyor.

Şeyda yaşından dolayı şanslı, yaşı küçük olduğu için sarkma yaşamamış. Cenk ise sporla kilo verim sürecini tamamlamış ve sarkma problemi çok olmamış. Ama bu kişiye göre değişiyor. Sporla da olsa sarkma problemi yaşanabiliyor. Saç dökülme hepimizin baş problemi. Şeyda kilo verim sürecinde mezoterapi yaptırmış. Yaşı küçük ama inanılmaz bir araştırmacı ruhu var. Cenk ise benim gibi kendini kadere teslim etmiş. Ne prp, ne mezoterapi yaptırmamış.

Ben pişmanım dedim. Şimdiki aklım olsaydı, birileri beni uyarsaydı mutlaka prp veya mezoterapi yaptırırdım. Onlara dikişlerimi gösterdim. Önceki sarkmış kolumu ve şimdiki halini gösterdim. Şaşırdılar, 1,5 aylık ameliyatlı kol bu derece iyileşir mi dediler 🙂 Ne morarma yaşadım, ne kızarıklık yaşadım. Ameliyattan çıktığım günden beri hızla iyileşen dikişlerim var, aman maşallah.. Teşekkürleer canım doktorum Selçuk Aytaç.

Bunların dışında yediklerimizi, içtiklerimizi, duygularımızı, kiloluyken yaşadıklarımızı, çevremizdeki şekilcileri, bizi kilo almaya ve ameliyat olmaya iten sebepleri konuştukta konuştuk. Saatler yetmedi. Obeziteyle savaş ve post bariatri için öyle güzel projeler düşündük ki, haydi burası sürpriz olsun 🙂

Düşünsenize şuan obez derecesinde kilolusunuz, kilo veriyor ve incecik oluyorsunuz. Sarkıklarınız için bir operasyon daha geçiriyorsunuz… Haydi kendinizi olmak istediğiniz bedende hayal edin ve vakit kaybetmeyin.

Aynı dönemlerde benzer duyguları yaşayan 3 tüp mideli olarak biz sizi hayal ettik. Siz de Ceren, Şeyda,Cenk olabilirsiniz. XXL’dan XS’a düşen bir hikayeniz olsun.

Sevgiler

Ceren S.

 

Yeni yeni yepyeni

Çok değil bundan 1,5 yıl önce böyle bir fotoğraf eklemek benim için hiç kolay değildi. Benim için görünenden daha fazlası var. Herkes gözlerimin içinin parladığını söylüyor en önemlisi ise bunu ben yaşıyorum ve hissediyorum. İnsanlar çok şanslı olduğumu düşünüyorlar ama bu şansa sahip olmak ve bunu başarmak benim için çok kolay olmadı. Bu benim hayatta üstesinden gelmek zorunda olduğum en zor şeylerden biriydi ve başardım. Önce kendime verdiğim sözü tuttum sonra yolumdan hiç vazgeçmedim. Sonuç ise tam istediğim gibi olma yolunda hızla ilerliyor. Sadece şükrediyorum. ??♥️

Sevgiler

Ceren S.

Ben çok şanslıyım…

Eğer yurtdışında yaşıyorsanız… Sizde benim gibi kilo verme sonrası estetik operasyon için Türkiye’ye gelip sonrasında ülkenize dönecekseniz şimdi yazacağım şey çok önemli arkadaşlar. Mutlaka taburcu olurken doktorunuzun size ülkenize dönebilir seyahat etmesinde bir engel yoktur yazısını vermesi gerekir. Unutmayın çok önemli. Ne alaka demeyin.

Doktorunuz size bir korse veriyor hatta ameliyattan çıkar çıkmaz gözünüzü açtığınız gibi üzerinizde… Yaklaşık bir ay sizinle birleşiyor bu korse. Sizin güvenlik kılıcınız gibi. Taburcu olduktan sonra kontrollerim için sevgili doktorum Op.Dr.Selçuk Aytaç’ı ziyaret ettiğim günlerde bir tek yardımcıları çıkarır, beni bir güzel temizler yıkarlar aynı anda yıkanmış korsemi de giydirirlerdi.

Evet siz bu koruyucu kalkan korsenizle güvenlikten geçtiğinizde x-ray lere takılmadan geçmeniz mümkün değil. İşte böyle zamanda doktorunuzdan aldığınız belge can kurtarıcı simit haline dönüşebiliyormuş. Ben çok şanslı hissettim kendimi. Kırk yıl düşünsem benim aklıma gelmezdi doktorum artık ülkene dönebilirsin deseydi geldiğim gibi dönmeye kalkardım.

Tüp mide ameliyatı sonrası sarkmış derilerimden kurtulmak için geçirmiş olduğum operasyon sürecinde doktorumun dediği talimatların dışına çıkmamaya özen gösterdim ve hala devam ediyorum. İş hayatıma döndüm bile….

Kendimi çok seviyor ve beğeniyorum…

Kendinize iyi davranın.

Sevgiler,

İlk Ay Mutluluğu

Herkese merhaba,

Göz açıp kapatıncaya kadar ilk ayımı doldurdum bile..

Bu ilk ay neler yaşadım, hayatımda neler değişti, duygularım nasıl onlardan bahsetmek istiyorum.

•Her zaman belirttiğim gibi ağrı acı sorunum hiç olmadı.

• Tek problemim ödemlerimden dolayı şişliklerimdi, onlarda gün geçtikçe azalıyor.

•Yağ oranım düştü, ameliyat sonrası alınan derilerim dışında yağdan 1,5 kg vermişim. Aldığım en güzel haber 🙂

•Dikişlerimi görenler bu ameliyatın asla 1 aylık olduğuna inanmıyor. İnanılmaz hızlı iyileşen dikişlerim ve nerdeyse hiç belli olmayan izlerim var.

•Kol korsem çıktı ama karın ve göğüs korsemi  şişliklerimden dolayı kullanmaya devam ediyorum.

• Kısa kollu t-shirtümü, askılı t-shirtlerimi rahatlıkla giyip özgürce geziyorum 🙂 

İç huzurumu, mutluluğumu, aynaya baktığımda görüntümden aldığım keyfi anlatmam mümkün değil. Ancak yaşayanlar anlar. O kadar mutluyum ve huzurluyum ki bunu özel hayatıma, arkadaşlarıma, aileme de yansıtıyorum.

Ben keyifli olunca enerjim pozitife dönüyor ve bunu çevreme yansıtıyorum. Gözlerimin içi gülüyor, kilo verişimin keyfini yaşıyorum. İşte şimdi kendimle gurur duyuyorum. Özgüvenim tavan ve en önemlisi bu başarımdan dolayı hiçbir zorluğun beni yıldırabileceğini düşünmüyorum.

Kendinizi beğenmeniz kendinizi sevmenize, kendinizi sevmeniz hayata pozitif bakmanıza, hayata pozitif bakmanız üretmenize, üretmeniz çalıştığınız kuruma, dolayısı ile yaşadığınız topluma faydalı.Kısaca mutluysanız önce kendinize sonra çevrenize ve yaşadığınız topluma faydalı olabiliyorsunuz.

Formülü tekrar hatırlatmak istiyorum;

Beden sağlığı + Ruh sağlığı= Mutluluk

Artık “mutluyum” diyebiliyorum. İyi ki bu kararları vermişim, iyi ki şuan bulunduğum noktadayım, iyi ki bir şeylerden vazgeçip yeniliklere doğru yol almışım..

Bence sizde cesaretli olup kendiniz için adım atabilirsiniz.

Sevgiler

Ceren S.